რა არის ეგზისტენციალური კრიზისი და როგორ დავძლიოთ იგი
ცვლილებები ხანდახან იმდენად შოკში აგდებს ადამიანს, რომ აფიქრებინებს არსებობის მნიშვნელობას. ეს გამოცდილება ყოველთვის არ არის სასიამოვნო, მაგრამ ისინი ხელს უწყობენ ცხოვრების მიზნის პოვნას.
ცვლილებები ხანდახან იმდენად შოკში აგდებს ადამიანს, რომ აფიქრებინებს არსებობის მნიშვნელობას. ეს გამოცდილება ყოველთვის არ არის სასიამოვნო, მაგრამ ისინი ხელს უწყობენ ცხოვრების მიზნის პოვნას.
ნებისმიერი ტკივილი მარჯვენა მხარეს არის ექიმთან ვიზიტის მიზეზი: შეიძლება ძალიან ბევრი სერიოზული დაავადება იყოს ამასთან დაკავშირებული. შეტევის დროს თქვენ შეგიძლიათ გამოიცნოთ ტკივილის წყარო ორგანოების მდებარეობის მიხედვით. მაგრამ თქვენ თვითონ არ გეცოდინებათ ზუსტი მიზეზი: ხანდახან ის გტკივათ ერთ ადგილას, მაგრამ გრძნობთ სხვაგან.
კიოტოს უნივერსიტეტისა და ლოს-ანჯელესის კალიფორნიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაადგინეს,რომ თუ ადამიანი კვირაში რამდენჯერმე მოიწყობს აქტიურ დღეებს და გაივლის დღეში 8000 ნაბიჯს, ეს 15 პროცენტით შეამცირებს ადრეული სიკვდილის რისკს. სამუშაოს შედეგები გამოქვეყნდა ჟურნალში JAMA Network Open.
რა შედეგს მიიღებთ ზუმბა ვარჯიშით.
წყარო: palitranews.ge
როგორ გავაკეთოთ სუნთქვითი ვარჯიში.
წყარო: palitranews.ge
სასწორის არარსებობა არ უნდა იყოს დაბრკოლება გემრიელი საკვების მოსამზადებლად რეცეპტების მიხედვით, სადაც პროდუქციის წონა გრამებშია მითითებული. ჩვენ გეტყვით, რამდენი გრამია სუფრის კოვზსა და ჩაის კოვზში, და ყველაზე პოპულარულ შუშის ჭიქაში.
სუპერმოდელების ტოპ 5 დიეტა.
წყარო: palitranews.ge
კანის გაწმენდის სქემას, რომელიც უნგრელმა დერმატოლოგმა შეიმუშავა 100 წელზე მეტი ხნის წინ, იცავდა ოდრი ჰეპბერნი, მერილინ მონრო, გრეტა გარბო და ჟაკლინ კენედი. რა არის მისი საიდუმლო?
ერნო ლასლო მთელი ცხოვრება სწავლობდა კანზე ზემოქმედების სხვადასხვა მეთოდს, რაც ხელს შეუწყობდა დაბერების პროცესის შენელებას. წარმოუდგენელია, რომ უახლესი ტექნოლოგიების ლაბორატორიებისა და მის ხელთ არსებული მაღალტექნოლოგიური ინგრედიენტების გარეშე, მან შეიმუშავა ძალიან ეფექტური, თუმცა შრომატევადი, კანის მოვლის სისტემა, რომელიც დღემდე მუშაობს.
არავის უყვარს მაცივრის ლაქებისა და მიკროტალღური ღუმელის გაწმენდა. ამისათვის გთავაზობთ მარტივ ნაბიჯებს.
ყველას არ მოსწონს ბროკოლით მომზადებული კერძები. ეს კაშკაშა ბოსტნეული ძალიან სასარგებლოა და მისი მომზადება ბევრნაირადაა შესაძლებელი. შეგიძლიათ სცადოთ ორთქლზე მოხარშვა, ან მისგან სურნელოვანი პიურეს მომზადება. მაგრამ ამჯერად, მსოფლიოში ერთ-ერტი ყველაზე ცნობილი შეფ-მზარეულის, გორდონ რამზის რეცეპტს გაგიზიარებთ. ბრიტანელ შეფს ნამდვილი კულინარიული ნიჭი აქვს. მხოლოდ 2 ინგრედიენტით მან ნამდვილი შედევრი შექმნა. ჩვენ შევეცდებით გავიმეოროთ. იმედია მოგეწონებათ!
ბროკოლის კრემსუპს, რომელსაც დღეს მოვამზადებთ, რამდენიმე თავისებურება აქვს:
პირველ რიგში, მისი მომზადებისთვის დაგჭირდებათ მხოლოდ 2 ძირითადი ინგრედიენტი და მარილი. ეს არის თავად კომბოსტო და მისი მომზადებისთვის - წყალი. მეორეც, მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ მხოლოდ ბროკოლის ყვავილები ფესვის გარეშე. ეს გავლენას ახდენს როგორც მზა სუპის გემოზე, ასევე მის ფერზე.
არასასიამოვნოა, როცა ბავშვი საღეჭ რეზინს ყლაპავს, მაგრამ ნერვიულობა არ არის საჭირო. მიზანშეწონილია არ დაუშვათ ეს, მაგრამ თუ უკვე მოხდა, უნდა გესმოდეთ საფრთხის ხარისხი და იმოქმედოთ კონკრეტული სიტუაციის შესაბამისად.
შურიან ადამიანებს სხვისი ცხოვრება უფრო აინტერესებთ, ვიდრე საკუთარი და მუდმივად ეჭვიანობენ სხვების მიმართ. ასტროლოგებმა დაასახელეს ზოდიაქოს სამი ნიშანი, რომელიც გამოირჩევა ამ თვისებით.
სტატიაში გაიგებთ, თუ როგორ შეიძლება დაისვენოთ სამსახურში (საქმისგან) ნაყოფიერად ისე, რომ სასარგებლო იყოს ტვინისათვის, ორგანიზმისთვის და ფსიქიკისთვის. როგორც კი გამოგიჩნდებათ თავისუფალი დრო, გამოიყენეთ ის მაქსიმალურად რაციონალურად და სასარგებლოდ.
ბევრი ქალი ოცნებობს მამაკაცის პოვნასა და შენარჩუნებაზე. ისინი დადიან სპორტდარბაზში, სილამაზის სალონში, უყურებენ საუკეთესო კულინარიულ შოუებს, ყიდულობენ სექსუალურ ტანსაცმელს და თეთრეულს, მაგრამ მაინც არაფერი გამოსდით. თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი მათგანი, ვინც ჯერ კიდევ ვერ ხვდება თავის სიყვარულს, წაიკითხეთ ჩვენი სტატია. ეს დაგეხმარებათ შეცდომების დანახვასა და გამოსწორებაში!
ზოგჯერ მშობიარობა შეუფერებელ ადგილას იწყება. აუცილებლად უნდა იცოდეთ როგორ მოიქცეთ ასეთ რთულ სიტუაციაში, სანამ სასწრაფო დახმარება მოვა.
ალბათ, ყველა ადამიანს აქვს ავეჯი, რომლის ყურებაც გასევდიანებთ, მაგრამ რატომღაც სამწუხაროა მისი გადაყრა, ან უბრალოდ არ გაქვთ საკმარისი ფინანსური შესაძლებლობები ახლის შესაძენად. ყველაზე საშინელ კომოდსაც კი შეიძლება მისცეთ ძალიან დახვეწილი იერი, უბრალოდ ცოტა ძალისხმევა იქნება საჭირო.
ახლა, სატაცურის სეზონია. გემრიელი და სასარგებლო სატაცური ბევრს უყვარს. თუ შემთხვევით სატაცური ძალიან მაგარი გამოდგა, ნუ იჩქარებთ მის გადაგდებას.
ბავშვს დაბადებამდეც ესმის ბევრი რამ და გრძნობს. მათ შორის სიცილსაც.
დედა ნაყოფის ყოველ გამოძრავებას შეიგრძნობს, მაგრამ რას განიცდის ნაყოფი, როცა დედა სევდიანია ან იცინის.
სპეციალისტები თანხმდებიან, რომ ბავშვი ნამდვილად გრძნობს დედის სიცილს. როგორც აღმოჩნდა, ის ამ დროს ისეთ მოძრაობაშია, როგორიც ბატუტზე ხტუნვაა. თუმცა ეს არ არის მისთვის საზიანო: დედის სიცილი ასტიმულირებს ბავშვის აქტივობას, ხელს უწყობს, რომ მემტი იმოძრაოს.
სიცილს ნაყოფისთვის ბევრი დადებითი მხარე აქვს. ზოგი შიშობს, რომ სიცილისგან წარმოქმნილმა ბიძგებმა შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ნაყოფს და მშობიარობაც დააჩქაროს. ეს მითია და სანერვიულოც არაფერია. სიცილის გამო მსგავსი არაფერი მოხდება. პირიქით, სიცილის უამრავი სარგებელი მოჰყვება.
შესვლა/რეგისტრაცია დამახსოვრებული რეცეპტებიინგრედიენტებით ძიება 12+დესერტი ცომეული პასტა ხორცეული ზღვის პროდუქტები ბოსტნეული წვნიანი სალათები სოუსები კატალოგი სტატიები როგორ გამოვიყენოთ ლიმონის ქერქი ყოველდღიურ ცხოვრებაში? - 5 უმარტივესი მეთოდი, რომელიც აუცილებლად გამოგადგებათრჩევები გამოცდილმა დიასახლისებმა იციან, რომ წვრილად გახეხილი ლიმონის კანი ღირებული ინგრედიენტია, რომელიც ფართოდ გამოიყენება კულინარიაში. მაგრამ ჩვენ გაგიზიარებთ რამდენიმე რჩევას, სადაც ლიმონის კანი გამოიყენება ლაქების მოსაშორებლად, ზედაპირების გასაწმენდად, გასაპრიალებლად და სხვა.
ამ ხსნარის გამოყენება შესაძლებელია ყველგან: იატაკის, ტუალეტის, აბაზანის, საშხაპეების და სამზარეულოს კარადების რეცხვისთვის. ის ადვილად უმკლავდება ონკანებზე არსებულ ძველ ლაქებსაც კი.
ყველამ კარგად ვიცით, რომ ფანჯარა ინტერიერის ის აუცილებელი ელემენტია, რომელიც ოთახში სინათლის შემოსაშვებად და გასანიავებლად არის საჭირო. არადა, ამ ელემენტს შეგვიძლია დამატებითი დატვირთვაც მივანიჭოთ და ის სახლის, ინტერიერის კიდევ უფრო ფუნქციურ ნაწილად ვაქციოთ, განსაკუთრებით, მცირეგაბარიტიან სამზარეულოში.