სახამებელი არის თეთრი, უგემოვნო და უსუნო ფხვნილი, რომელიც წარმოიქმნება კარტოფილის, სიმინდის, ხორბლისა და ბრინჯისგან. ოდესღაც ის ყველა სახლში იყო და დიასახლისები მას ფართოდ იყენებდნენ ჟელესა და მუსის, პირსახოცების, თეთრეულისა და ტანსაცმლის რეცხვისას. მაგრამ ამის გარდა, სახამებლის მრავალი ყოველდღიური გამოყენება არსებობს.
დიდი ხანია არ გაქვთ საკერავი მანქანა, საქსოვი ნემსები და ხელსაქმის ყუთი? თუ გაქვთ დრო, რომელიც შეიძლება სასარგებლოდ დახარჯოთ და ერთდროულად გააკეთოთ ორი სასარგებლო რამ: მოიშორეთ ძველი ტანსაცმელი და შექმენით რაიმე ახალი საკუთარი ხელით.
ჩვენ შევიკრიბეთ 10 ყველაზე მარტივი და სასარგებლო პროექტი.
TikTok ბლოგერმა, რომელიც მართავს Fast Food Club-ის არხს, გააზიარა ლაიფ ჰაკი, თუ როგორ უნდა დაამწიფოთ ავოკადო 15 წუთში.
სუპი არის გემრიელი სადილი თითოეული ჩვენგანისთვის. განსაკუთრებით ცივ ამინდებში. დიასახლისებს აქვთ მომზადების საიდუმლო რეცეპტები. ზოგი ამზადებს უგემრიელეს სუპებს ტრადიციული რეცეპტების მიხედვით, ზოგი კი მსოფლიო კულინარიულ ტრადიციებს აერთიანებს თავის მყუდრო სამზარეულოში. მაგრამ რა რეცეპტითაც არ უნდა მომზადდეს წვნიანი, მას სანელებლები უნდა დაემატოს. კერძის გემო კი მათ რაოდენობასა და მრავალფეროვნებაზეა დამოკიდებული.
თუმცა, არის სანელებლები, რომლებიც არ არის განკუთვნილი პირველი კერძებისთვის, მათ შეუძლიათ გააფუჭონ სუპის გემო. ჩვენ გეტყვით, რომელი სანელებლები არ უნდა დაამატოთ წვნიანში.
დიდი თვალები, ფართო ღიმილი და ბავშვურად გულუბრყვილო ენთუზიაზმი - სწორედ ასე ჩნდება ლილი კოლინზი პოპულარულ სერიალში "ემილი პარიზში". ამავდროულად, ძნელი დასაჯერებელია, რომ თავად მსახიობს წელს 35 წელი შეუსრულდა. ექსპერტთან ერთად გავარკვიეთ, არის თუ არა ეს მხოლოდ გენეტიკის საკითხი. სპოილერი: რა თქმა უნდა არა!
თეთრი პლასტმასის საკიდები ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პროდუქტია. ისინი გამოიყენება ტანსაცმლის დასაკიდად. არსებობს უამრავი მიზეზი, თუ რატომ უნდა აირჩიოთ თეთრი მოდელები.
ცნობილმა ასტროლოგმა ლორენ ეშმა ისაუბრა ზოდიაქოს ნიშნების ჩვევებსა და საქმიანობაზე, რომლებსაც ისინი უბრალოდ ვერ თმობენ.
ზაფხულის არდადეგებზე დილით ადრე გაღვიძების რუტინა იცვლება. არადა სწავლის დაწყების დრო ახლოვდება, საზაფხულო რეჟიმიდან სასკოლო რეჟიმზე ერთბაშად გადასვლა კი საკმაოდ რთულია. ამისთვის ორგანიზმი 2 კვირით ადრე მაინც უნდა მოემზადოს.
მღრღნელმა რომ კარგად იგრძნოს თავი თქვენს გარემოცვაში, მას ესაჭიროება არა მხოლოდ კომფორტული გალია, არამედ სიმშვიდე და იდილია. მნიშვნელოვანია, რომ მისი ნდობა დაიმსაუხუროთ და მიიჩვიოთ.რა თქმა უნდა, მღრღნელს ერთ ან ორ დღეში ვერ შეიჩვევთ, ამისთვის საჭიროა დრო და ნებისყოფა. ამასთანავე მისდამი ერთმა არასწორმა დამოკიდებულებამ, შესაძლოა, გააფუჭოს სიტუაცია, რომლის გამოსწორებასაც შემდეგ დრო დასჭირდება.
ქვემოთ მოყვანილია რჩევები , თუ როგორ უნდა მოექცეთ თქვენს მღრღნელს, რომ ის შეგეჩვიოთ.
წარმოიდგინეთ, რომ ქუჩაში საშინელი ამინდია: თავსხმა წვიმა ან ისეთი თოვლი, რომ ერთი მეტრის რადიუსზე რთულია, რამე დაინახო. თქვენ ფეხებთან შემთხვევით ამჩნევთ უცნაურ ცოცხალ არსებას - უპატრონო კნუტს, რომელიც ძალიან გამხდარი და საცოდავია. ვის არ გაუთბება გული ასეთი სანახაობის შემხედვარე? უმეტესობა ჩვენგანს მოუნდება მისი აყვანა, გათბობა, გამოკვება და თუ ვერ დავიტოვებთ, ყველანაირად ვეცდებით, რომ მოსიყვარულე პატრონი მოვუძებნოთ. მხოლოდ ერთი რამ გვაყოვნებს: რამდენად ჯანმრთელი შეიძლება იყოს ქუჩაში მცხოვრები კნუტი ან კატა?
შემოდგომა არა მხოლოდ ქრონიკული დაღლილობისა და აპათიის, არამედ საშარდე სისტემის და ნაწლავების დაავადებების გამწვავების პერიოდია. გამოსავალი მხოლოდ ერთია: სწორად მოამზადოთ ორგანიზმი სიცივისთვის.
ჩვენ გეტყვით, როგორ გააძლიეროთ იმუნური სისტემა და ამავდროულად იყოთ ფორმაში.
ნაკლებად ცნობილი ფაქტია და ბევრმა არ იცის, რომ სტალინმა სხვათა შორის თავის ყოფილი მდივანიც დაახვრეტინა. ბრძანებას მან პირადად მოაწერა ხელი.
მდივანი სომეხი იყო. მისი სახელი იყო ვარსენიკა (ვარვარა) ჯავადის ასული კასპაროვა (კასპარიანცი). ვარსენიკა წარმოშობით არცახის (მთიანი ყარაბაღი) უძველესი სომხური ქალაქ შუშადან იყო, სადაც 1888 წელს დაიბადა. ის მიეკუთვნებოდა ბოლშევიკების ეგრეთ წოდებულ ძველი გვარდიას. თექვსმეტი წლიდან მონაწილეობდა რევოლუციურ მოძრაობაში. 1910-იან წლებში ვარსენიკა ვეროპაში, ემიგრაციაში ცხოვრობდა, სადაც თავად ლენინს ხვდებოდა და მასთან ერთად ბევრს მუშაობდა.
ონლაინ სივრცეში შოპინგმა ბევრი ახალი კარი გახსნა მომხმარებლისთვის. დროის დაზოგვის თვალსაზრისით ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა, მხოლოდ ერთ ღილაკზე თითის დაჭერა და ნივთი თქვენს კართანაა, მაგრამ ამ ყველაფერს აქვს გარკვეული მინუსები. როგორ მიხვდეთ ასეთ დროს რამდენად ღირს ნივთის შეძენა, მისი ხარისხიდან გამომდინარე?
გთავაზობთ 5 რჩევას, პროცესის მეტად გასამარტივებლად:
ამ პრობლემასთან შეჯახება ყველას მოუწია, ვინც ერთხელ მაინც შეეცადა წონაში დაკლებას: რაღაც მომენტში წონა უბრალოდ „შეშდება“ და რაც უნდა მოიმოქმედოთ, სასწორზე ისარი ადგილიდან არც კი იძვრის. სიმართლე გითხრათ, ამას შეუძლია მოტივაციის დაკარგვა და შესაბამისად, ადამიანს სწორად კვებასა და ვარჯიშში დროის კარგვის სურვილიც უქრება. იმისათვის, რომ ეს არ მოხდეს, რამდენიმე ხრიკს გიზიარებთ - რაც დაგეხმარებათ გაყინული წონის ადგილიდან დაძვრაში.
სწორად შერჩეულმა ორთოპედიულმა ბალიშმა შესაძლოა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი ძილის ხარისხი და შეგიმსუბუქოთ კისრისა და ხერხემლის დისკომფორტი. ალბათ ბევრ თქვენგანს აინტერესებს, როგორ უნდა შეარჩიოს სწორად ორთოპედიული ბალიში.
ამ ბოსტნეულისგან სადღესასწაულო სუფრისთვის გემრიელი კერძების ბევრი რეცეპტი არსებობს. მაგალითად, სტაფილოს რულეტი, რომლის რეცეპტი კულინარიულმა ბლოგერმა გააზიარა. სცადეთ მისი მომზადება:
სველი ხელსახოცები სახლში თითქმის ყველას აქვს. კომპაქტური შეფუთვისთვის ადვილია იპოვოთ ადგილი სახლში ან ჩანთაში, რომლითაც სახლიდან გადიხართ. ეს არის ხელსაყრელი ნივთი ხელების გასაწმენდად, მაგრამ მისი გამოყენება სხვა გზებითაც შეიძლება. დღეს გაიგებთ, თუ როგორ შეიძლება იყოს უნივერსალური ასისტენტი ჩვეულებრივი სველი ხელსახოცი.
ძვირადღირებული კოსმეტიკა, სალონური პროცედურები, პლასტიკური ქირურგია - ახალგაზრდობაში დაუბრუნების მრავალი გზა არსებობს. თუმცა არის ერთი მარტივი რამ, რომელიც დაგეხმარებათ გაახალგაზრდავებაში.
სექტემბრის თვის საშუალო ტემპერატურა საშუალო მრავალწლიურ მაჩვენებელთან შედარებით 1-2 გრადუსით მაღალი იქნება. ამის შესახებ გარემოს ეროვნული სააგენტოს ამინდის გრძელვადიანი პროგნოზების განყოფილების უფროსმა, ხათუნა ქოქოსაძემ განგვიცხადა:
შაქრის შემცველი პროდუქტები ბავშვის ჯანმრთელობაზე დიდ გავლენას ახდენს.გაესაუბრეთ პედიატრს, რათა გაიგოთ რა ასაკში რამდენი ტკბილეული შეიძლება მისცეთ ბავშვს.
ამერიკის გულის ასოციაციის (American Heart Association) რეკომენდაციის თანახმად, ორ წლამდე ასაკის ბავშვი საერთოდ არ უნდა იღებდეს შაქრის შემცველ პროდუქტებს, ხოლო ორიდან 18 წლამდე ასაკის ადამიანისთვის დღე-ღამის განმავლობაში მიღებული შაქრის ოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 25 გრამს (6 ჩაის კოვზი).