ფეიხოას ჯემი ნამდვილი ჯანსაღი დელიკატესია, რადგან ამ მცენარის ნაყოფი მდიდარია იოდით, C ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებით. უფრო მეტიც, კანი შეიცავს მათ უფრო მეტს, ვიდრე რბილობი. ამიტომ ჯემის გაკეთებამდე ქერქი არ მოაშოროთ.
ძალიან მარტივი რეცეპტი, რომელიც აუცილებლად დარჩება თქვენს კულინარიულ წიგნში.
გიზიარებთ უგემრიელესი ნიგვზიანი ლობიოს რეცეპტს.
გიზიარებთ ქლიავის მარტივი და სწრაფი კომპოტის რეცეპტს.
ათქვეფილი კვერცხის აზერბაიჯანული ვერსია ბროწეულით Nar Numry-ით არა მხოლოდ იზიდავს თვალს თავისი სიკაშკაშით და წვნიანობით, არამედ მუხტავს ორგანიზმს ვიტამინებითა და ენერგიით! ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ მოღრუბლულ დღეს! რეცეპტი კვების ბლოგერისგან.
ხორცს ყოველთვის დიდი დრო სჭირდება მოსახარშად, ამიტომ დიდი დრო უნდა დახარჯოთ მომზადებაზე. მაგრამ ბანანის ქერქის დამატებამ შეიძლება ყველაფერი შეცვალოს.
აღარ გადაყაროთ ბანანის ქერქი. გამოიყენეთ იგი ბულიონის მოსამზადებლად და ხორცის დასამარინადებლად, ჩვენ გეტყვით როგორ.
შეფ-მზარეულები თვლიან, რომ ბანანის კანი ხორცთან ერთად ქვაბში ეხმარება მას უფრო სწრაფად მოხარშვას.
ხანდახან გინდა მარტივი და გემრიელი საოჯახო კერძები, გემრიელი, მაგრამ ხელნაკეთი. ეს არის ზუსტად ვარიანტი - ჩაშუშული კარტოფილი ღორის ნეკნებით. მოგვიანებით კი რეცეპტში დეტალურად გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ის.
სუპერმარკეტებში აუცილებლად შეხვდებით ზღვის კომბოსტოს. გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ ამ პროდუქტს. მისი შენახვა შეიძლება დიდხანს და საჭიროების შემთხვევაში ძალიან ადვილია ასეთი კომბოსტოსგან გემრიელი სალათის მომზადება. გიზიარებთ შესანიშნავ რეცეპტს.
ეს არის ძალიან მარტივი და გემრიელი კერძი. ტკბილ კარტოფილს ბევრი აღიქვამს, როგორც რაღაც ძვირსა და ეგზოტიკურს. სინამდვილეში, შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ ქსელურ სასურსათო მაღაზიაში და ღირს დაახლოებით 7.50 ლ. კილოგრამი. დაუმატეთ ცოტა ქამა სოკო და გემრიელი, ჯანსაღი, ლამაზი, უჩვეულო ვახშამი მზად არის.
ეს ცნობილი უგემრიელესი ღვეზელი ყველამ უნდა გასინჯოს.
კარაქისგან განსხვავებით, ერბო უკეთ იტანს მაღალ ტემპერატურას და შესაწვავად ხშირად იყენებენ. ის კერძებს კარაქის სასიამოვნო არომატს ანიჭებს, ხოლო შეწვისას ხორცს გამოშრობისგან იცავს.
არ გადაყაროთ გაშავებული ბანანი! მათგან შეგიძლიათ გააკეთოთ გემრიელი მაფინები. გთავაზობთ ცომის კეფირთან შერევას. ეს უფრო ადვილი და სწრაფია. დაამატეთ დარიჩინი, ვანილინი და ცედრა გემოვნებით.
ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ კერძის მოსამზადებლად დრო არ გაქვს. ასეთ დროს კარტოფილის პიცა გიშველით. თუ გსურთ, შეგიძლიათ უფრო ჯანსაღი გახადოთ ინგრედიენტების დაბალკალორიული ალტერნატივებით ჩანაცვლებით.
ეს რეცეპტი ღვთიური საჩუქარია მათთვის, ვინც განსაკუთრებით აკონტროლებს წონას. ყვავილოვანი კომბოსტო შეიცავს უამრავ მცენარეულ ცილას, ვიტამინებსა და მინერალებს. მას აქვს თხელი უჯრედული სტრუქტურა. მარტივი სიტყვებით, სასარგებლო, მინიმალური კალორია და ბიუჯეტურობა ერთ პროდუქტშია თავმოყრილი.
თინუსის რომელ კერძებს იცნობთ? მსუბუქი სალათები ამ ჯანსაღი თევზით? გამომცხვარი თინუსი ბოსტნეულით? თინუსის და ყველის ღვეზელი? ასეთი ზღვის პროდუქტების მომზადების უამრავი გზა მართლაც არსებობს, მაგრამ ჩვენ გთავაზობთ სრულიად ახალ და უაღრესად საინტერესო ვარიანტს. ამ გზით თქვენ აუცილებლად გააოცებთ თქვენს სტუმრებს.
სალათი შესანიშნავი დაბალკალორიული კერძია, თუმცა ზოგჯერ დიასახლისები უყურადღებობის ან უცოდინრობის გამო უშვებენ გარკვეულ შეცდომებს, რაც აფუჭებს ჯანსაღ სალათს და დამატებით კალორიებს მატებს მას. ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია.
ამ ორცხობილების რეცეპტი ძალიან მარტივია. ცომი სწრაფად ემზადება. არის ძალიან რბილი და მოქნილი.
სასწორის არარსებობა არ უნდა იყოს დაბრკოლება გემრიელი საკვების მოსამზადებლად რეცეპტების მიხედვით, სადაც პროდუქციის წონა გრამებშია მითითებული. ჩვენ გეტყვით, რამდენი გრამია სუფრის კოვზსა და ჩაის კოვზში, და ყველაზე პოპულარულ შუშის ჭიქაში.
ცომში მწვანე ფერი მიიღება ისპანახის წვენის დამატებით.
იმისათვის, რომ შემწვარმა თევზმა სუფრაზე მყოფთა შთაბეჭდილება მოახდინოს, მას უნდა ჰქონდეს მადისაღმძვრელი ოქროს კანი.