როგორ მოვამზადოთ პომიდვრის მარინადი მოცარელით
უგემრიელესი სალათის რეცეპტი პომიდვრითა და მოცარელით.
უგემრიელესი სალათის რეცეპტი პომიდვრითა და მოცარელით.
ყოველდღიურ ცხოვრებაში ქონდარს უამრავი ადამიანი იყენებს. ის, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე არომატული მცენარე, უძველესი დროიდან გამოიყენება ხალხურ მედიცინაშიც. ქონდარს დღემდე განიხილავენ, როგორც სხვადასხვა დაავადების მკურნალობისა თუ პრევენციის საშუალებას.
თუ გიყვართ ვაშლის ღვეზელები, მაშინ ეს რეცეპტი თქვენთვისაა. ნამსხვრევებად ქცეულ ფხვიერ ცომს განსაკუთრებული ტექსტურა აქვს - კარგად ცხვება, გემრიელ ქერქს ქმნის. შუა ზაფხულში, როცა გამოცხობაც რომ გინდოდეს, ღუმელთან დიდხანს დგომა არ გინდა, მაშინ ჯობია სწორედ ასეთი ღვეზელი მოამზადო, წერს Focus.
რეცეპტი იმდენად მარტივია, რომ ყველაზე გამოუცდელი დიასახლისიც კი გაართმევს თან.
ექსპერტების თქმით, ხანგრძლივი შენახვის შემდეგ ხორცი კარგავს როგორც სასარგებლო, ისე გემოვნურ თვისებებს.
საყინულე ნამდვილად გვეხმარება პროდუქტების უფრო ხანგრძლივად შენახვაში, ვიდრე მაცივარი. თუმცა მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ერთი ფაქტი: ყველა პროდუქტს აქვს საკუთარი შენახვის ვადა. თუ მას არ დავიცავთ, პროდუქტი დაკარგავს საკვებ და გემოვნურ ღირებულებებს.
აშშ-ის სოციალური მეურნეობის სამინისტროს მონაცემებზე დაყრდნობით, მიუხედავად იმისა, რომ გაყინული პროდუქტები დიდხანს არ ფუჭდება, მაინც არ ღირს მათი ზედმეტად დიდხანს შენახვა.
ბოსტნეულის უმეტესობის მომზადება არც ისე რთულია და დიდი ალბათობით თქვენ უკვე იცით რამდენიმე გზა. ჩვენი რჩევები უბრალოდ დაგეხმარებათ დაზოგოთ დრო, და ამავდროულად თავიდან აიცილოთ შემაშფოთებელი შეცდომები. დაიცავით ეს მარტივი წესები და ბოსტნეული უფრო დიდხანს შეინახება, შეინარჩუნებს გემოს, არომატს და ვიტამინებს.
ზაფხულის ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი საზამთროა. როგორი უნდა იყოს იდეალური საზამთრო? - მწიფე, ტკბილი და გემრიელი. მისი არჩევა არც ისე რთულია, თუ ამ 3 მარტივ ხრიკს გაითვალისწინებთ. ამის შემდეგ აღარციმის შეგეშინდებათ, რომ შეიძლება გამყიდველმა მოგატყუოთ და აღარც უგემური საზამთრო შეგრჩებათ ხელთ.
მარტივი და უსაფრთხოა! გიზიარებთ ხრიკს, როგორ გავუფრთხილდეთ ალუბლის/ბლის მოსავალს და გავწმინდოთ ის ჭიებისგან.
დავიწყებ სამწუხარო ინფორმაციით — პატარა ჭიაღუები, ანუ ალუბლის ბუზის ლარვები, თითქმის ყველა ალუბალშია. თუ არ არიან, დიდი შანსია, რომ მცენარე სპეციალური ქიმიური წამლებით იყოს დამუშავებული. მიუხედავად იმისა, რომ მცენარეებს ბუნებრივი საშუალებებით ამუშავებენ, მცირე ეფექტიანობის გამო, მოსავალში მაინც ხვდება პატარა ჭიაღუები.
მნიშვნელოვანი შენიშვნა: ლარვები ადამიანისთვის მავნე არ არის — მათი შეჭმაც კი არ მოგაყენებთ ზიანს , უბრალოდ, არაესთეტიკურია და ბევრისთვის მიუღებელი. ჩვენ კი მოსავალს არასდროს ვაგდებთ — ამაში ხომ მთელი წლის შრომაა ჩადებული! მით უმეტეს, არსებობს ერთი ძალიან იაფი და ეფექტური ხრიკი, რომელიც ყოველთვის მუშაობს. გიზიარებთ ჩემს მეთოდს:
რატომ არის ბადრიჯანი მწარე?
ბადრიჯნის მწარე გემო გამოწვეულია ბუნებრივი ნივთიერებით — სოლანინით, რომელიც გვხვდება უმწიფარ პომიდორში, მწვანე კარტოფილში და ზოგიერთ წიწაკაში. ბადრიჯანი ამ ნივთიერებას განსაკუთრებით მაშინ აჩენს, თუ მისი ზრდისას დაუშვეს გადახურება, არასაკმარისი მორწყვა ან ზედმეტი აზოტის მინერალები.
‼️ სოლანინი ადამიანისთვის შესაძლოა ტოქსიკური იყოს, ამიტომ უმი ბადრიჯანი ან მისი წვენი არასოდეს უნდა მიიღოთ დაუმუშავებლად.
გთავაზობთ პიკანტური და საოცრად გემრიელი ჩიზქეიქის რეცეპტს.
გთავაზობთ უგემრიელეს რეცეპტს. მოამზადეთ ქათმის ბარკლები პომიდვრის სოუსში, ნუთით და ყველით. სწრაფად და მარტივად.
კეტო ჩიზქეიქი შოკოლადისა და არაქისის კრემით — მარტივი, დაბალნახშირწყლოვანი რეცეპტი კეტო დიეტის მოყვარულებისთვის. არ შეიცავს შაქარს, იდეალურია ჯანსაღი ტკბილეულის მოყვარულებისთვის.
ჯანჯაფილი კარგია ყველგან: როგორც დესერტებში გამოსაყენებლად, ასევე ჯანმრთელობისთვის და წონის კლებისთვის. ზამთრის დადგომასთან ერთად C ვიტამინის წყაროები ჩვენთვის განსაკუთრებით ღირებული ხდება. ჯანჯაფილი შეიცავს არა მხოლოდ ამ საჭირო ვიტამინებს, არამედ გაჯერებულია A და B ვიტამინებით, ასევე, მაგნიუმით, თუთიით, ეთერზეთებითა და ამინომჟავებით.
საჭმლის გემრიელად მომზადება ყველას შეუძლია. ეს არაა თანდაყოლილი ნიჭის ამბავი — ეს უნარია, რომელსაც სწავლობენ. მთავარი არის ერთი რამ: დაიწყეთ მარტივი რეცეპტებით და ისწავლეთ პროდუქტების "შეგრძნება". ამ სტატიაში მოგაწვდით ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმას და პრაქტიკულ რჩევებს, რომლებიც მოგცემთ სტიმულს და კომფორტს სამზარეულოში. ასევე, მარტივ რეცეპტებს, რომელთა მომზადება ყველას შეუძლია.
უგემრიელესი ვეგანური კოქტეილი.
ყველა ჩვენგანს ჰქონია მომენტი, როცა ჭამა მოუნდა, მაგრამ სამზარეულოში წასვლა და კერძის მზადება დაზარებია. ამ სიტუაციიდან მარტივი გამოსავალი წინასწარ დაგეგმვაშია. თუ წინასწარ მოიფიქრებთ, რა გიყვართ, შეადგენთ მცირე გეგმას და მაღაზიაშიც წინასწარ შეივლით, მომდევნო დღეებში თითქმის მზადყოფნაში დაგხვდებათ ყველაფერი.
ბანანი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და "უსაფრთხო" ხილია — ბევრი ფიქრობს, რომ რადგან კანი აქვს, მისი გარეცხვა საჭირო არ არის. თუმცა, სინამდვილეში ასე სულაც არ არის. აღმოჩნდა, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში ბანანების გარეცხვა აუცილებელიც კია. და აი რატომ:
გთავაზობთ უგემრიელესი საზაფხულო სალათის რეცეპტს, რომელიც საკმაოდ ნოყიერი და ჯანსაღია.
სურნელოვანი, ნოყიერი კერძი – იდეალურია ოჯახური ვახშმისთვის
ეს ცხელი კერძი აერთიანებს ფენებად დაჭრილ ნაზ კარტოფილს, თინუსს და ყველის სოუსს. ხრაშუნა ზედაპირი და გემოს სიღრმე მას განსაკუთრებულად კომფორტულ კერძად აქცევს.
არ გსურთ ღუმელთან დგომა, მაგრამ გინდათ გემრიელი დესერტი?მაშინ ეს რეცეპტი თქვენთვისაა! სულ რაღაც 15–20 წუთში მოამზადებთ ამ არომატულ ბანანის ტორტს, რომელიც ღამით მაცივარში გადაიქცევა ჰაეროვან და შესანიშნავ ტკბილეულად — შესაფერისია როგორც ოჯახისათვის, ისე დღესასწაულისთვის.