სამსახური და კარიერა - rogor.ge

როგორ ვიმუშაოთ მშვიდად და ვიყოთ პროდუქტიულები, როცა ყველაფერი ცეცხლშია

ხშირად ადამიანებს ექსტრემალურ პირობებში უწევთ მუშაობა. თუ თქვენ გიჭირთ ფოკუსირება და გჭირდებათ დასაყრდენი, გაითვალისწინეთ იდეები მეცნიერებისა და ფილოსოფიის სამყაროდან.

როგორ გახდე უკეთესი ლიდერი

ლიდერის უნარები, ცოდნა და სხვების შთაგონების უნარი არის ის, რაც მათ ასე ღირებულს ხდის გუნდში. ყველა ლიდერი განსხვავებულია, მაგრამ არსებობს რამდენიმე საერთო თვისება, რომელსაც ყველა საუკეთესო ლიდერი უნდა ფლობდეს.

როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ გადაწყვეტთ ბიზნესის წამოწყებას სამსახურის პარალელურად

თქვენ არ გჭირდებათ ყველა ხიდის დაწვა თქვენი წარმატებული ბიზნესის დასაწყებად. ამჟამინდელი სამუშაოს შენარჩუნება დაგეხმარებათ ერთი გასროლით ორი კურდღელი დაიჭიროთ - არა მხოლოდ გექნებათ სტაბილური შემოსავლის წყარო, არამედ ბევრად უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს. თუმცა მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ წონასწორობა და გაიგოთ, როგორ შეგიძლიათ მოიქცეთ და რა ქმედებებია მკაცრად აკრძალული.

როგორ დავძლიოთ კარიერული კრიზისი

გააცნობიერეთ პრობლემის მიზეზები, შემდეგ კი მისი მოგვარება ბევრად უფრო ადვილი იქნება. რა თქმა უნდა, ყველას ერთხელ მაინც უკითხავს საკუთარი თავისთვის: "ეს არის ის, რაც მე მინდა ვაკეთო?" ზოგიერთი ადამიანი ამაზე მუდმივად ფიქრობს და უფრო და უფრო რწმუნდება, რომ ეს ის არ არის, რაც მას ნამდვილად სურს. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია არა თქვენს აზრებში ჩაძირვა, არამედ სიტუაციიდან გამოსავლის ძიება. წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს აუცილებლად გამოიწვევს პროფესიულ ან ემოციურ "გადაწვას", საიდანაც სპეციალისტის დახმარების გარეშე გამოსვლა გაძნელდება.

18 პოზიტიური აფრიმაცია სტრესისა და გადაწვის დროს

დილის სამი საათია და სამსახურზე ფიქრობთ? შესაძლოა, თქვენი პროექტი ჩაიშალა, ძველი პრობლემა კვლავ გაჩნდა, ან კოლეგას ეჩხუბეთ. ან იქნებ უბრალოდ იმდენი საქმე გაქვს გასაკეთებელი, რომ ამოსუნთქვის დრო არ გაქვთ.

ასეთ შემთხვევებში, დადებითი აფრიმაციები გიშველით. ისინი გახდებიან თქვენი დამხმარეები სტრესის ზღვაში და დაგეხმარებიან პრობლემების მოგვარებაში.

ისარგებლეთ ამით სამუშაო სტრესის დასაძლევად. როდესაც გრძნობთ, რომ ის გიშლის, ჩაისუნთქეთ რამდენიმე ღრმად და შემდეგ თქვით აფრიმაცია. წარმოთქვით სიტყვები მკაფიოდ და მშვიდად. რამდენჯერმე გაიმეორეთ ფრაზა. შეეცადეთ ეს გააკეთოთ არა მექანიკურად, არამედ ყოველი სიტყვის გაცნობიერებით. თუ საჯარო ადგილას ხართ, თქვით სიტყვები ჩურჩულით ან გონებაში - ეს ასევე იმუშავებს.

შეგიძლიათ მოიფიქროთ საკუთარი აფრიმაცია ან აირჩიოთ რამდენიმე შესაფერისი ქვემოთ მოყვანილი სიიდან. ისინი შეგახსენებთ ჭეშმარიტებებს, რომლებიც შესაძლოა ცოტა ხნით გაუშვით მხედველობიდან.

როგორ შეუძლია კომპანიას გაუმკლავდეს ნეგატიურ გამოხმაურებებს სოციალურ ქსელში

ნეგატიური "რევიუები" ბიზნესის ტკივილია. ხალხი შეიძლება არ იყოს კმაყოფილი პროდუქტის ხარისხით. იგივე ეხება სერვისებს - მაგალითად, სასწავლო კურსის მოლოდინები შეიძლება სულ სხვა აღმოჩნდეს. ჩვენ გეტყვით, როგორ გადაჭრათ პრობლემა.

როგორი შეცდომა არ უნდა დაუშვათ გასაუბრებაზე, ყველაფერი რომ არ გააფუჭოთ

რაც არ უნდა შესაფერისი იყოთ კონკრეტული სამუშაოსთვის, გაითვალისწინეთ რამდენიმე ფაქტორი გასაუბრებისთვის, რომ არ დაუშვათ შეცდომა.

გაგეხსნებათ პოტენციალი და თავდაჯერებულობა: ეს არის ის, რაც ყველა ადამიანმა უნდა გააკეთოს ცხოვრებაში

ფსიქოლოგიაში ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ცნებაა თვითრეალიზაცია, რომელიც აღწერს პიროვნული განვითარებისა და საკუთარი პოტენციალის მიღწევის პროცესს. ეს მდგომარეობა ასახავს ჰარმონიას საკუთარ მიზნებს, ფასეულობებსა და შესაძლებლობებს შორის, რაც საშუალებას აძლევს ინდივიდს იგრძნოს კმაყოფილება.

როგორ აირჩიოთ პროფესია, თუ არ იცით რა გსურთ

პროფესიის არჩევა ძალიან მნიშვნელოვანი და საპასუხისმგებლო ნაბიჯია, რომელზეც დიდწილად არის დამოკიდებული მომავალი კეთილდღეობა. ამიტომ გადაწყვეტილების მიღებამდე უნდა გადაწყვიტოთ რომელ სფეროში გსურთ მუშაობა, რათა მიიღოთ არა მხოლოდ მატერიალური, არამედ მორალური კმაყოფილებაც.

როგორ აიმაღლოთ მოტივაცია, თუ სამუშაო მოსაწყენია - 5 გზა

ზოგჯერ თქვენი მოტივაცია ეცემა, თუ თქვენს უნარებს ბოლომდე ვერ გამოიყენებთ. ზოგჯერ კი შეიძლება იმედგაცრუებული დარჩეთ თქვენი გუნდის წევრებისგან, რომლებსაც თქვენ ხელმძღვანელობთ, ან რუტინული სამუშაოსგან, რომელიც ხელს უშლის თქვენი შემოქმედებითი პოტენციალის გამოვლენას. ასეთ დროს, ცხოვრება ნაკლებად ხალისიანი ხდება. ჩვენ გეტყვით, რა უნდა გააკეთოთ ასეთ დროს.

როგორ დავაჩქაროთ გრძელი სამუშაო დღის სწრაფად და პროდუქტიულად გასვლა

არის დღეები, როცა გჭირდებათ მუდმივად მოტივირებული იყოთ მთელი სამუშაო დღის მანძილზე. სწორი ორგანიზებით, შეგიძლიათ თქვენი დროის ყოველი წამი კარგად გამოიყენოთ.

როგორ ვიშოვოთ სამსახური - 10 რჩევა

უმუშევრობა თანამედროვე საზოგადოების ყველაზე აქტუალური პრობლემაა. მის გამომწვევ მიზეზებს შორის, ერთ-ერთია ვაკანსიისა და სამუშაოს მაძიებლის ოპერატიულად დაკავშირების პრობლემა. ეს უკანასკნელი, ხშირად სამუშაოს მაძიებლის პასიურობას, სამუშაოს ძებნისა და თვითპრეზენტაციის უნარების არარსებობას უკავშირდება.

როგორ ჩავატაროთ პრეზენტაცია ეფექტურად, ნერვიულობის გარეშე

ბევრი ადამიანისთვის პრეზენტაცია ერთ-ერთ დამაბრკოლებელ ფაქტორად რჩება. თავში ათასი კოშმარული სცენარი გაფიქრდება, ნერვიულობის და შიშის შედეგად. საჯარო გამოსვლის რამდენიმე სტრატეგიისა და ტექნიკის შესწავლით, რომლებსაც იყენებენ პროფესიონალი სპიკერები, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ მოთოკოთ თქვენი ნერვები და შიში, ასევე შეძლებთ მოახდინოთ ძლიერი შთაბეჭდილება მოკლე დროში.

როგორ გეგმავენ დღის გრაფიკს წარმატებული ადამიანები

თქვენს ნაცნობებსა თუ მეგობრებს შორის არიან ადამიანები, რომლებსაც შეგიძლიათ უწოდოთ წარმატებულები. როგორ ფიქრობთ, რა არის მათი საიდუმლო? ჩვენ გეტყვით, როგორია წარმატებული ადამიანების ყოველდღიური რუტინა.

როგორ შეიყვაროთ სამუშაო, რომელიც გძულთ

ხშირად ადამიანები აკეთებენ ისეთ საქმეს, რაც არ მოსწონთ. უმეტესობა მუშაობს იქ, სადაც სამუშაოს შოვნა მოახერხეს და ხელფასი მეტ-ნაკლებად დამაკმაყოფილებელია. თუმცა იმის კეთება,რაც არ მოგწონთ ადვილი არ არის და არ გაგაბედნიერებთ. როგორ შეიყვაროთ თქვენი სამუშაო? გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას.

როგორ გაზარდოთ მუშაობის ხარისხი და ეფექტურობა, თუ დისტანციური სამსახური გაქვთ: ექსპერტის რჩევა

ბოლო წლებში დისტანციური მუშაობა ბევრისთვის ნორმად იქცა. ერთი მხრივ, სახლიდან მუშაობას მოაქვს კომფორტი, მაგრამ მეორე მხრივ, პროდუქტიულობის პრობლემები ხშირად ჩნდება ამ გზით მომუშავე ადამიანებისთვის. ჩვენ გეტყვით, როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი მუშაობა, თუ დისტანციურად მუშაობთ.

5 მარტივი მეთოდი, რომ სამუშაო პროცესი სასიამოვნო გახადოთ

ორშაბათი მძიმე დღეა. ეს ყველას ტიპიური ფრაზაა, მაგრამ არავის უფიქრია, რომ ეს ყველაზე საშინელი დღე შეიძლება მშვენიერ გართობად იქცეს. უბრალოდ თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე და შეცვალოთ ის, რაც თქვენ გარშემოა.

შვებულების შემდგომი სინდრომი: როგორ დავუბრუნდეთ სამსახურს და ყოველდღიურ ცხოვრებას მარტივად, დასვენების შემდეგ

შვებულების დროს ვისვენებთ, ვტკბებით ცხოვრებით და ვშორდებით ყოველდღიურ სტრესსა და რუტინას. როცა შვებულება დასასრულს უახლოვდება და სამსახურში ვბრუნდებით, ხშირ შემთხვევაში თავს შვებულების შემდგომი დეპრესია იჩენს. დასვენების სასიამოვნო დღეების დასრულებისა და სამსახურის გრაფიკზე გადაწყობის გამო შეიძლება თავი სევდიანად ვიგრძნოთ, რაც ართულებს ნორმალურ ცხოვრებას და სამსახურში დაბრუნებას.

როგორ დავუბრუნდეთ სამსახურს და ყოველდღიურ ცხოვრებას მარტივად, დასვენების შემდეგ:

როგორ აირჩიოთ სახელი, რომელიც გაზრდის თქვენი კომპანიის ღირებულებას

კომპანიის სახელის არჩევა შემოქმედებითი და ძალიან საინტერესო პროცესია. არსებობს რამდენიმე წესი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ.