ტრამვა - rogor.ge

როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ სექსუალური ძალადობის მსხვერპლი ხართ

გაუპატიურება მკაცრად ისჯება სასჯელის შესაბამისი მუხლით. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ მოიქცეთ ასეთ შემთხვევაში, რათა სწორი რეაგირება მოახდინოთ.

პოსტტრავმული პერიოდი: 4 სტრატეგია, თუ როგორ გამოხვიდე სტრესული მდგომარეობიდან

ჩვენ მიჩვეულები ვართ იმის მოსმენას, რომ მტკივნეულმა დანაკარგმა ან საშინელმა ამბებმა შეიძლება ნეგატიური გავლენა მოახდინოს ჩვენზე, ჩაგვაგდოს დეპრესიაში და გადააგვაროს ჩვენი ცხოვრება. რა თქმა უნდა, ასეთი მოვლენები მართლაც ღრმა ჭრილობებს გვაყენებს, მაგრამ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ როცა მძიმე პერიოდებს გავდივართ, ვძლიერდებით. ასეთ გამოცდილებას შეუძლია გააძლიეროს ჩვენი შინაგანი ბირთვი, რაც დაგვეხმარება გავუძლოთ კიდევ უფრო რთულ განსაცდელებს,

როგორ მივიღოთ წარსულის ტრავმები და ვისწავლოთ რესურსების ძებნა შიგნით - ფსიქოთერაპევტის რჩევა

ხანდახან ძალიან საშინელია მომხდარი ფაქტების სიღრმისეული გააზრება. ვეჩეხებით საკუთარ შიშს და აპათიას. ჩვენ ვიწყებთ ენერგიის ინვესტირებას არასწორ საქმეებში, ვცდებით, რადგან გვეშინია საკუთარ თავთან პირისპირ შეხვედრის.

როგორ ვიმკურნალოთ კრივში მიღებული ტრამვები

კრივში, ისევე როგორც სხვა სპორტის სახეობებში, მოსალოდნელია ტრავმები. მათი თავიდან აცილება თითქმის შეუძლებელია. სპორტის სხვადასხვა სახეობებში, ტრამვების მიღების მიხედვით, კრივი 7-8 ადგილზეა. ყველა ტიპის რთული ტრავმის დროს, აუცილებელია ექიმის ჩარევა, მაგრამ ზოგიერთი შემთხვევის დროს, არის საშუალება დახმარების გაწევა ნებისმიერი იქ მყოფი ადამიანის მიერ, რათქმაუნდა ვისაც აქვს სათანადო ცოდნა და გამოცდილება.