"2 წლის სინდრომი": ყველა ქორწინება ამ გამოცდას გადის - როგორ გადალახოთ რთული პერიოდი
ღირს ურთიერთობის ორ წლამდე დასრულება, თუ გრძნობთ, რომ ეს თქვენთვის არ არის. ახალი ურთიერთობის სამიდან ექვს თვემდე პერიოდში, ქიმიური ნაკადის ინტენსივობა იწყებს კლებას. სწორედ ამ დროს იწყებ პარტნიორის დანახვას, როგორიც ის არის სინამდვილეში. თუ ხვდები, რომ ეს ადამიანი შენთვის არ არის, ჯობს, ურთიერთობა ახლავე გაწყვიტო, სანამ ეს ჩვევაში არ დამკვიდრდება.
ემოციების დაკარგვის გამო ურთიერთობის დასრულება შეიძლება შეცდომა იყოს. თუ ურთიერთობის გაწყვეტის სურვილი წარმოიშობა ემოციური ინტენსივობის დაქვეითებით, ღირს გადახედოთ თქვენს მოტივებს. ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევა ვარაუდობს, რომ ეს არ არის პარტნიორის პრობლემა, არამედ ბუნებრივი ბიოქიმიური ცვლილებებია, რომლებიც ხდება ურთიერთობებში. ზოგიერთი ადამიანი ხდება „დამოკიდებული“ და ღრმა და რეალური ურთიერთობების ნაცვლად ახალ ემოციებს ეძებს.
ორი წლის შემდეგ მოდის „მეგობრული სიყვარული“. Social Cognitive and Affective Neuroscience Journal-ის კვლევის მიხედვით, ორი წლის შემდეგ ურთიერთობაში ახალი ტიპის სიყვარული ჩნდება - მშვიდი და სტაბილური. ამ ეტაპს ეწოდება "მიმაგრების სისტემა" ან "მეგობრული სიყვარული". ამ ეტაპზე ურთიერთობის სექსუალური და რომანტიკული ასპექტები უკანა პლანზე გადადის და ერთად ცხოვრების პრაქტიკული საკითხები წინა პლანზე მოდის.
დამშვიდებული ენდორფინები
გრძელვადიან ურთიერთობებში პარტნიორები ასტიმულირებენ ენდორფინების გამომუშავებას, რაც ქმნის სიმშვიდისა და კმაყოფილების განცდას. პრაღის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებული კვლევა ვარაუდობს, რომ ენდორფინები მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, ამცირებს შფოთვის დონეს და უზრუნველყოფს სიმშვიდის განცდას. ურთიერთობები ასევე ზრდის ოქსიტოცინის დონეს, ჰორმონს, რომელიც ხელს უწყობს ემოციურ კავშირს.
როგორ შეინარჩუნოთ ვნება
გრძელვადიან ურთიერთობაში ვნების შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა შეგნებულად იმუშაოთ მასზე. მნიშვნელოვანია, რომ დაუთმოთ დრო რომანტიკულ ურთიერთობას, მაშინაც კი, როცა თქვენი ყურადღება სამსახურიდან ან ბავშვებით არის გადატანილი. წყვილებს, რომლებიც ერთმანეთს არ აღიქვამენ, შეუძლიათ გააღრმაონ ინტიმური ურთიერთობა და შეინარჩუნონ ჯანსაღი ურთიერთობები წლების განმავლობაში.
გრძელვადიანი ურთიერთობები მოითხოვს ძალისხმევას, მაგრამ მათ ასევე მოაქვთ დიდი სიხარული და ჯილდო.
10 რამ, რაც მამაკაცებს სურთ ურთიერთობაში, მაგრამ არასდროს აღიარებენ