ეს ემართება ყველას: როგორ ვუშველოთ ასაკობრივი კანის სიმშრალეს - რჩევები დერმატოლოგისგან
ოდის იწყება კანის გამოხატული სიმშრალე
დერმატოლოგი მიშელ ჰენრი განმარტავს, რომ კანის გამოხატული სიმშრალე ჩვეულებრივ ასაკში 40-დან 50 წლამდე იჩენს თავს.
ცხიმოვანი ჯირკვლები ბუნებრივად გამოიმუშავებენ ცხიმს და ატენიანებენ კანს, თუმცა ასაკთან ერთად მათი რაოდენობა მცირდება. ამის გამო კანი შრება, ჩნდება ქავილი და სიმშრალე.
გარდა ამისა, კანის უჯრედების განახლების პროცესი ნელდება, რის შედეგადაც ორგანიზმი ვეღარ აღწევს თავიდან ძველ მკვდარ უჯრედებს. ეს კი კანს მოსაწყენ და მშრალ იერს აძლევს.
ასაკთან დაკავშირებული ჰორმონალური ცვლილებებიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ. ესტროგენი კანის ცხიმის გამომუშავებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. მისი დონის შემცირებასთან ერთად კანი თხელდება, მშრალდება და ელასტიკურობას კარგავს.
რომელი ჩვევები იწვევს კანის სიმშრალეს
ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ მზეზე, განსაკუთრებით მზისგან დაცვის გარეშე, მოგვიანებით განიცდიან კანის სიმშრალეს.
მზის სხივების ზემოქმედება ხელს უწყობს კანის კოლაგენისა და ელასტინის დაშლას, რითაც კანის ბარიერი ზიანდება და ეს ბარიერი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კანის დატენიანების რეგულირებაში.
სტრესიც ასევე აზიანებს კანს - მატულობს კორტიზოლის დონე, რაც ამცირებს კანის უნარს შეინარჩუნოს ტენიანობა.
როგორ გამოიყენოთ თერმული პროდუქტები თქვენი სილამაზის რუტინაში
როგორ შევამციროთ ასაკობრივი სიმშრალე
კანის მოვლისთვის საჭიროა პროფილაქტიკური ღონისძიებების მიღება, როგორიცაა ქიმიური პილინგი, ანტიოქსიდანტური შრატი, დამატენიანებელი კრემი და SPF.
სერტიფიცირებული დერმატოლოგი დინ მრაზი გირჩევთ, ყოველდღიურად გამოიყენოთ C ვიტამინის შრატი, რათა თავიდან აიცილოთ ტოქსინებით გამოწვეული ოქსიდაციური დაზიანებები და გამოიყენოთ მსუბუქი დამატენიანებელი კრემი.
"თუ შეძლებთ რეტინოლის შეყვანას, თქვენ ხანგრძლივ პერსპექტივაში სარგებელს ნახავთ," - დასძინა ექიმმა.
კანის ბარიერის გასაძლიერებლად სასარგებლო ინგრედიენტებში შედის კერამიდები, გლიცერინი და სკვალენი. ისინი მიტირებენ კანის ბუნებრივ დატენიანების ფაქტორს და ეხმარებიან კანის ფუნქციონირების შენარჩუნებაში.
მნიშვნელოვანია ასევე ყოველდღიურად დიდი რაოდენობით წყლის სმა და დეჰიდრატაციულ სასმელებისგან თავის არიდება, როგორიცაა ყავა და ალკოჰოლი.
როგორ გაიკეთოთ მაკიაჟი 50 წელს ზემოთ ასაკში ზაფხულში: ეს მეთოდი 10 წლით გაგაახალგაზრდავებთ
კანის დატენიანების ეფექტური მეთოდები
თუ კანი დაზიანებულია და სჭირდება ეფექტური დატენიანება, საჭიროა გამოყენებულ იქნას ჰიალურონის მჟავის შემცველი საშუალებები და სპეციალური ვიტამინები, რომლებიც დაიცავს ეპიდერმულ ბარიერს და თავიდან აიცილებს ტრანსეპიდერმულ წყლის დაკარგვას.
მნიშვნელოვანია, არ გამოიყენოთ უხეში საპნები და ჩაანაცვლოთ ისინი რბილი დამატენიანებელი საშუალებებით. ასევე, თავი უნდა აარიდოთ ყველაფერს, რაც კიდევ უფრო გააღიზიანებს კანს, ამიტომ სასურველია შეარჩიოთ სარეცხი ფხვნილი, რომელიც არ შეიცავს საღებავებს და სუნამოებს.
"დალიეთ ბევრი წყალი და მიირთვით წყლით მდიდარი საკვები, ასევე ომეგა-ცხიმოვანი მჟავები. გირჩევთ, დააყენოთ ტენიანობის გენერატორი იმ ოთახებში, სადაც ყველაზე მეტ დროს ატარებთ. ეს ჰაერს ტენიანობას უმატებს, რომელიც კანს შეუძლია შეიწოვოს," - დასძინა დერმატოლოგმა.