როგორი პროდუქტებია კბილებისთვის ყველაზე საზიანო
ტკბილი სასმელების მთელი სია
ეს არ არის მხოლოდ ნებისმიერი კოლა და ფანტა (ყველაზე საზიანო), არამედ ყველა გაზიანი სასმელი შაქრით. და ეს ეხება არა მხოლოდ გაზიან სასმელებს. ბუნებრივი ვიტამინის წვენები შაქრითაც კი საზიანოა.
დესერტებისა და ტკბილეულის სრული სია
ნამცხვრებსა და კანფეტებში ბაქტერიების და მჟავების მაღალი კონცენტრაციააა. თუ მათ იღებთ, მაშინ შეამცირეთ დოზა.
კოფეინი
კოფეინი აყვითლებს კბილებს და აზიანებს კარიესს. ის უხვად არის არა მარტო ყავაში, არამედ შავ ჩაიშიც.
საკვები მარტივი ნახშირწყლებით
ისინი გვხვდება მაკარონში, კარტოფილსა და ჩიფსებში. მათ ნაცვლად უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ შავ პურს საფუარის გარეშე, მოხარშულ კარტოფილს და სხვა.
ალკოჰოლი
ის იწვევს სიმშრალეს ნერწყვის გამომუშავების შემცირებით და პირის ღრუს ბალანსის მოშლით, რაც ანადგურებს მინანქარს. მავნე ზემოქმედება გაორმაგებულია გაზიანი სასმელებისგან.
ხილის და კენკრის წვენები მჟავე გემოთი
მათ უკვე აქვთ მზა დესტრუქციული მჟავა, უპირველეს რიგში ციტრუსებსა და კივს.
გამომშრალი ხილი
გამომშრალი, ძალიან ტკბილი ან მჟავე. უმჯობესია დაამატოთ ისინი საკვებსა და სასმელში.
მყარი საკვები - კრეკერი, თხილი და სხვა
ისინი აპროვოცირებენ მინანქრის დაზიანებას. ასეთი პროდუქტები გამოყენებამდე უნდა დარბილდეს, ან დაფქვათ.
ძალიან ცივი და ცხელი საკვების მოხმარება
ასეთი საკვები აჩენს მინანქრის ბზარებს, რის შემდეგაც იწყება კარიესი.
როგორ გაიხეხოთ კბილები, თუ კბილის პასტა მოულოდნელად დაგიმთავრდათ