ზამთრის შემდეგ სახლის კონსერვაცია შესაძლოა ჯანმრთელობისთვის სერიოზულ საფრთხეს წარმოადგენდეს. ხშირად ვიზუალურად „ნორმალური“ ქილაც კი მალავს რისკებს. არსებობს რამდენიმე მკაფიო ნიშანი, რომელთა არსებობის შემთხვევაშიც პროდუქტი დაუყოვნებლივ უნდა გადააგდოთ, რათა თავიდან აიცილოთ მოწამვლა.
თუ აქამდე თაღლითობისგან თავის დასაცავად მხოლოდ პაროლის არავისთვის გაზიარება კმაროდა, 2026 წელს წესები რადიკალურად შეიცვალა. დღეს კიბერდამნაშავეებს შეუძლიათ ხელოვნური ინტელექტის (AI) გამოყენებით თქვენი ოჯახის წევრის ხმის კლონირება ან თქვენი ბანკირის სახის „გაცოცხლება“ ვიდეოზარის დროს.
როგორ მუშაობს Deepfake-თაღლითობა და რა უნდა გავაკეთოთ, რომ ჩვენი ფინანსები დაცული დარჩეს?
გაზის სამსახურები მოსახლეობას მოუწოდებენ, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ იმას, თუ როგორ არის განლაგებული ელექტროტექნიკა იმ ოთახებში, სადაც გაზის დანადგარები (ქურა, წყლის გამაცხელებელი ან ქვაბი) მუშაობს. ზოგიერთმა მოწყობილობამ, არასწორი განთავსების შემთხვევაში, შესაძლოა სახიფათო სიტუაცია შექმნას.
ექსპერტების განმარტებით, რისკი თავად მოწყობილობებში კი არა, არამედ ჰაერის ნაკადების ცვლილებაშია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაზის ალის არასტაბილურობა, წევის დარღვევა და სიცოცხლისთვის საშიში მხუთავი გაზის (CO) დაგროვება.
ბოლო დროს საქართველოში მასობრივად გავრცელდა კიბერშეტევის ფორმა, რომლის დროსაც მომხმარებლები იღებენ SMS შეტყობინებებს ან იმეილებს „საქართველოს ფოსტის“ სახელით. შეტყობინებაში წერია, რომ თქვენი ამანათი საწყობშია, მაგრამ მის მისაღებად საჭიროა მონაცემების დაზუსტება ან მცირე თანხის გადახდა.
დაიმახსოვრეთ: ეს არის კლასიკური ფიშინგი (Phishing).
ხშირად გვიჩნდება შეგრძნება, რომ Google-მა ჩვენზე იმაზე მეტი იცის, ვიდრე საკუთარმა მეგობრებმა. ეს ასეც არის. კომპანია აგროვებს მონაცემებს, რათა "უფრო პერსონალიზებული" გამოცდილება შემოგვთავაზოს, თუმცა ბევრისთვის ეს ინფორმაციის ჭარბი ფლობაა.
დღეს სოციალური ქსელები მხოლოდ გასართობი პლატფორმები აღარ არის — აქ ინახება ჩვენი პირადი მიმოწერა, ფოტოები და ხშირად საბანკო ბარათებიც. მხოლოდ ძლიერი პაროლი (Password) საკმარისი აღარ არის. ყველაზე საიმედო თავდაცვა Two-Factor Authentication (ორეტაპიანი ავტორიზაცია) გახლავთ.
სოციალური ქსელების უსაფრთხოება დღეს პრიორიტეტია. ხშირად ჩნდება ეჭვი: „ნუთუ ჩემს პირად მიმოწერას სხვაც კითხულობს?“ Facebook-ის ეკოსისტემა გაძლევთ საშუალებას, ზუსტად გააკონტროლოთ, რომელი მოწყობილობიდან არის შესული ვინმე თქვენს ანგარიშში.
აი, მარტივი ინსტრუქცია, თუ როგორ შეამოწმოთ თქვენი Messenger-ის (მესენჯერის) უსაფრთხოება:
YouTube მსოფლიოში უდიდესი პლატფორმაა, სადაც უამრავი საგანმანათლებლო კონტენტია, თუმცა იქვეა არასასურველი ვიდეოებიც. მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია იცოდნენ, როგორ გამოიყენონ პლატფორმის შიდა ხელსაწყოები ბავშვების დასაცავად.
დამაგრძელებელი ყოველდღიურობაში მოსახერხებელი დამხმარეა, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როცა მას გონივრულად იყენებთ
ყველა ჩვენგანი შეჯახებია პრობლემას, როცა როზეტი შორსაა, ხოლო სანათს ან ელექტროხელსაწყოს კვება სჭირდება. სწორედ აქ მოდის საშველად დამაგრძელებლები. მოსახერხებელია, სწრაფია, მაგრამ ყოველთვის უსაფრთხოა? შევეცადოთ გავერკვეთ. გამოცემა Martha Stewart წერს, რომ დამაგრძელებლების არასწორმა გამოყენებამ შესაძლოა გამოიწვიოს ხანძარი, ელექტროტრავმები და ქონების დაზიანება.
დამაგრძელებლები თანამედროვე სახლის ყოველდღიურ ატრიბუტად იქცა: მათ იყენებენ სამაგიდო სანათებისთვის, საახალწლო გირლიანდებისთვის, ვენტილატორებისა და გარაჟში ხელსაწყოებისთვისაც კი. თუმცა, მათ უნივერსალურობაში რისკები იმალება. ზედმეტი თავდაჯერებულობა, დაზიანებული სადენები ან არასწორი მიერთება — და შედეგები შეიძლება იყოს მძიმე: გადახურებიდან და მოკლე ჩართვიდან ხანძრამდე.
ავიაკომპანია Wizz Air-ით მგზავრობისას ბარგის სწორად დაგეგმვა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ხარჯები და სტრესი აეროპორტში.
გთავაზობთ დეტალურ გზამკვლევს იმის შესახებ, თუ რა პირობებს უნდა აკმაყოფილებდეს თქვენი ხელბარგი და რა ნივთების ატანაა ნებადართული ბორტზე.
ბავშვები ცნობისმოყვარეები არიან და ხშირად იკვლევენ სამყაროს საგნების პირში ჩადებით. ეს ქცევა, თუმცა ბუნებრივია, ზრდის რისკს, რომ მათ სასუნთქ გზებში რაიმე გადასცდეთ. ასეთ სიტუაციაში მშობლის სწორ და დროულ რეაგირებას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს. პანიკის გარეშე მოქმედება და ზუსტი ნაბიჯების ცოდნა დაგეხმარებათ ბავშვის სიცოცხლის გადარჩენაში.
ეს სტატია გთავაზობთ დეტალურ ინსტრუქციას, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ, როდესაც ბავშვს საკვები ან რაიმე საგანი გადასცდება.
ბოლო დღეებში საქართველოში განსაკუთრებით მკაცრი ზამთარი დადგა – სოფლებში თოვლის საფარმა 2 მეტრს მიაღწია, რამაც სახლების სახურავების ჩამონგრევა გამოიწვია. ასეთ ექსტრემალურ პირობებში მნიშვნელოვანია უსაფრთხოების ზომების დაცვა, რათა თავიდან ავიცილოთ სახლების დაზიანება, რომ ადამიანთა ჯანმრთელობას საფრთხე არ შეექმნას.
ზამთრის ექსტრემალურ პირობებში, განსაკუთრებით ტყეში, მთაში ან გაყინულ ტერიტორიაზე, წყლის მოპოვება შეიძლება სერიოზულ გამოწვევად იქცეს. თუმცა, თოვლი ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი წყაროა, რომელიც გადარჩენის დროს შესაძლოა სასმელად გამოვიყენოთ. თუმცა, არსებობს მნიშვნელოვანი წესები, რომლებიც უნდა დაიცვათ, რათა თოვლისგან მიღებული წყალი უსაფრთხო იყოს.
ორსულობის პერიოდში ვიწრო ტანსაცმლის ტარება შესაძლოა არა მხოლოდ დისკომფორტს იწვევდეს, არამედ რეალურ საფრთხეს წარმოადგენდეს როგორც ქალის, ისე ნაყოფის ჯანმრთელობისთვის — ამის შესახებ წერს Only My Health.
აივანზე შემთხვევით ჩაკეტვა შეიძლება ერთი შეხედვით კომიკურ სიტუაციად მოგეჩვენოთ, თუმცა, თუ გარეთ ყინვაა, ღამეა ან სახლში ჩართული ელექტროხელსაწყოები დაგრჩათ, ეს შეიძლება სერიოზულ საფრთხედ იქცეს. აი, როგორ უნდა იმოქმედოთ ასეთ დროს ცივი გონებით:
აუცილებელია ყოველთვის მიჰყვეთ პროდუქტის ეტიკეტზე მითითებულ ინსტრუქციას.
ერთი ყლუპი სავლების გადაყლაპვა შესაძლოა წვრილმანად მოგეჩვენოთ, თუმცა მკვეთრი პიტნის არომატის მიღმა იმალება ნივთიერებები, რომლებსაც შეუძლიათ გამოიწვიონ მოწამვლა და საფრთხე შეუქმნან სიცოცხლეს, განსაკუთრებით ბავშვებში. ამის შესახებ საიტი Verywell health იტყობინება.
გაეცანით ინსტრუქციას, როგორ მოიქცეთ წყალგაყვანილობის მილების გაყინვის შემთხვევაში
წყალგაყვანილობის სისტემის გაყინვა კერძო სახლების მფლობელებისთვის სერიოზული გამოწვევაა, რომელიც დაუყოვნებელ ჩარევასა და ქმედებათა მკაფიო თანმიმდევრობას მოითხოვს. ასეთ სიტუაციაში მთავარია პანიკის თავიდან აცილება და რადიკალური მეთოდებისგან თავშეკავება, რადგან გაუფრთხილებელმა გათბობამ შესაძლოა მილის გასკდომა და ძვირადღირებული რემონტი გამოიწვიოს.
მგზავრები ხშირად ვერ ამჩნევენ, როგორ არღვევენ ფრენის დაუწერელ წესებს. თვითმფრინავში თავაზიანობის წესები ისევე მოქმედებს, როგორც სხვაგან - ელემენტარული ეტიკეტის დარღვევამ კი შესაძლოა ფრენა არა მხოლოდ თქვენ, არამედ მთელ სალონს ჩაუმწაროს. ბორტგამცილებელმა ეიდენმა და ეტიკეტის ექსპერტმა ჯენი დრეიზენმა დაასახელეს რვა ყველაზე უხეში საქციელი, რომელსაც მგზავრებმა ფრენისას თავი უნდა აარიდონ. ამის შესახებ გამოცემა Real Simple იტყობინება.
წყლის ადუღება ეფექტურად ანადგურებს მიკროორგანიზმებსა და პარაზიტებს და არ წარმოქმნის მავნე ან კანცეროგენურ ნივთიერებებს. პრობლემა ჩნდება უკვე შენახვის შემდეგ.
ბევრს ჩვევად აქვს, ღამით საწოლთან დატოვოს ჭიქა ადუღებული წყალი და დილით დალიოს. მაგრამ რამდენად უსაფრთხოა წყლის დალევა, რომელიც რამდენიმე საათის განმავლობაში ღიად იდგა?
როგორც განმარტავს დოქტორი ნგუენ დუი ტხინი — ბიოტექნოლოგიისა და კვების ტექნოლოგიების ინსტიტუტის ყოფილი ლექტორი, ზოგიერთ ქვეყანაში მიღებულია წყლის ადუღება, გაგრილება და მისი გამოყენება რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუმცა სპეციალისტები აფრთხილებენ: ასეთი პრაქტიკა შეიძლება სარისკო იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ძველ წყალს ახალს უმატებენ.
ჩვევა, რომელიც თითქოს არაფერს დაგვიშავებს, შესაძლოა ზიანი მოუტანოს როგორც ძილს, ისე ჯანმრთელობას.
დღითიდღე უფრო მეტი ადამიანი იძინებს მუსიკის, პოდკასტის ან წვიმის ხმაზე და ხშირად ამას ყურსასმენებით აკეთებს. თუმცა ექიმები აფრთხილებენ: ეს თითქოს მშვიდი ჩვევა რეალურად სერიოზულ პრობლემებს იწვევს როგორც სმენის, ასევე კანისა და ზოგადად უსაფრთხოების მხრივ, წერს BGR.
ექიმების თქმით, დამამშვიდებელი ხმა მართლაც ეხმარება ჩაძინებაში, მაგრამ მთელი ღამე ყურსასმენებით ძილს აქვს რისკები, რომლებიც ბევრმა შეიძლება არ იცოდეს.