როგორ მოვუაროთ თმასა და კანს იტალიური მეთოდებით: სილამაზის 5 საიდუმლო
გამოიყენეთ ზეითუნის ზეთი არა მხოლოდ კულინარიაში
იტალიაში ზეითუნის ზეთს „თხევად ოქროს“ უწოდებენ. ის მდიდარია $E$ ვიტამინითა და ანტიოქსიდანტებით.
კანისთვის: შხაპის შემდეგ, სანამ კანი ჯერ კიდევ ნოტიოა, წაისვით მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთი. ის კანს ელასტიკურობასა და ბუნებრივ ბზინვარებას სძენს.
თმისთვის: კვირაში ერთხელ გაიკეთეთ თბილი ზეთის ნიღაბი. წაისვით თმის ბოლოებზე, გაიჩერეთ 20 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ. ეს საუკეთესო საშუალებაა სიმშრალის წინააღმდეგ.
მიიღეთ მზის აბაზანები გონივრულად
იტალიელებს უყვართ მზე, თუმცა იციან მისი საფრთხეებიც. ისინი არასოდეს გადიან გარეთ მზისგან დამცავი კრემის გარეშე.
ინსტრუქცია: გამოიყენეთ მინიმუმ $SPF$ 30, მაშინაც კი, როცა მოღრუბლული ამინდია. ეს დაიცავს თქვენს კანს ნაადრევი ნაოჭებისა და პიგმენტური ლაქებისგან.
დაიცავით „ნაკლები მეტია“ პრინციპი მაკიაჟში
იტალიური სილამაზე ბუნებრიობას ეფუძნება. ისინი დიდ დროს უთმობენ კანის გაწმენდასა და დატენიანებას, რათა მაკიაჟის სქელი ფენა არ დასჭირდეთ.
რჩევა: გამოიყენეთ მსუბუქი დამატენიანებელი კრემი და ხაზი გაუსვით მხოლოდ ერთ დეტალს — მაგალითად, მკვეთრ ტუჩსაცხს ან მოწესრიგებულ წარბებს.
გამოიყენეთ ყავის ნალექი სკრაბის ნაცვლად
იტალიაში ყავა კულტია, მისი ნალექი კი — საუკეთესო ანტიცელულიტური საშუალება.
ინსტრუქცია: შეურიეთ ყავის ნალექი ცოტაოდენ ზეითუნის ზეთს და წაისვით სხეულზე წრიული მოძრაობებით. ყავაში შემავალი კოფეინი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და კანს უფრო მკვრივს ხდის.
კვება, როგორც სილამაზის საფუძველი
იტალიელები ერიდებიან მკაცრ დიეტებს, თუმცა უპირატესობას ანიჭებენ ახალ, სეზონურ პროდუქტებს.
ინსტრუქცია: ჩართეთ რაციონში მეტი თევზი, ბოსტნეული და ხილი. მათში შემავალი ომეგა-3 და ვიტამინები პირდაპირ აისახება თქვენი თმის სიხშირესა და კანის ფერზე.