როგორ გადავიყვანოთ ბავშვი დამატებით კვებაზე: პირველი ნაბიჯები და მენიუ
როგორ მივხვდეთ, რომ ბავშვი მზად არის?
სანამ კოვზს აიღებდეთ, დარწმუნდით, რომ ბავშვს აქვს შემდეგი ნიშნები:
- დამოუკიდებლად ზის (ან დახმარებით, მაგრამ მყარად უჭირავს თავი).
- ავლენს „კვებით ინტერესს“ — აკვირდება მშობლებს ჭამის დროს და ცდილობს საჭმელს ხელი ჩაავლოს.
- აღარ აქვს „ენის გამოყოფის რეფლექსი“ (როცა ბავშვი უცხო სხეულს პირიდან ენით მაშინვე აძევებს).
პირველი ნაბიჯები: რით დავიწყოთ?
ტრადიციულად, პირველი პროდუქტი არის ან ბოსტნეულის პიურე, ან ურძეო ფაფა.
- თუ ბავშვი წონაში კარგად იმატებს: დაიწყეთ ბოსტნეულით (ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი).
- თუ ბავშვი წონაში ნელა იმატებს: დაიწყეთ ფაფით (წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი — აუცილებლად გლუტენის გარეშე).
კვების შეყვანის ოქროს წესები
ერთი პროდუქტის წესი: დაიწყეთ მხოლოდ ერთი სახეობის ბოსტნეულით. 3-5 დღე დააკვირდით ალერგიულ რეაქციას (გამონაყარი, შებერილობა).
მიკრო-დოზები: დაიწყეთ 1/2 ჩაის კოვზით და 1-2 კვირის განმავლობაში აიყვანეთ სრულ პორციამდე (დაახლოებით 150 გრამამდე).
დრო: ახალი პროდუქტი მიეცით დღის პირველ ნახევარში, რათა საღამომდე დააკვირდეთ ბავშვის რეაქციას.
ნუ აძალებთ: თუ ბავშვმა პირი არ გააღო, ნუ დააძალებთ. სცადეთ იგივე პროდუქტი რამდენიმე დღის შემდეგ.
მენიუს ნიმუში პირველი თვისთვის
კვირა 1: ყაბაყის პიურე (დაიწყეთ 5 გრ-დან და აიყვანეთ 100-150 გრ-მდე).
კვირა 2: ყვავილოვანი კომბოსტო (შეურიეთ უკვე ნაცნობ ყაბაყს).
კვირა 3: წიწიბურას ურძეო ფაფა (დღის მეორე კვებაზე).
კვირა 4: გოგრის ან სტაფილოს პიურე.
რა არ შეიძლება 1 წლამდე?
მარილი და შაქარი: ბავშვის თირკმელები და გემოვნების რეცეპტორები ამისთვის მზად არ არის.
თაფლი: არსებობს ბოტულიზმის რისკი.
ძროხის რძე: როგორც ძირითადი სასმელი (საკვებში მცირე რაოდენობით დაშვებულია 9 თვიდან).