როგორ დავიცვათ ლარისა დოლინას დიეტა
პირველი დღე 5 მოხარშული კარტოფილი ''მუნდირში'', 0.5ლ კეფირი.
მეორე დღე 200გ არაჟანი, 0.5ლ კეფირი.
პირველი დღე 5 მოხარშული კარტოფილი ''მუნდირში'', 0.5ლ კეფირი.
მეორე დღე 200გ არაჟანი, 0.5ლ კეფირი.
მესამე დღე 200გ ხაჭო, 0.5ლ კეფირი.
მეოთხე დღე 500გ უმარილო და კანგაცლილი ქათმის ხორცი, 0.5ლ კეფირი.
მეხუთე დღე 1კგ ვაშლი, 0.5ლ კეფირი.
მეექვსე დღე 1ლ კეფირი.
მეშვიდე დღე 1ლ მინერალური წყალი.