5 კურსი, რომელიც დაგეხმარებათ არ დაიბნეთ ექსტრემალურ სიტუაციაში
პირველი სამედიცინო დახმარების კურსი
ისწავლით, როგორ გაუწიოთ დახმარება ადამიანს, რომელიც დაშავდა ან სიცოცხლისთვის საშიშ მდგომარეობაშია. შეისწავლით რეანიმაციის მარტივ მეთოდებს, სისხლდენის შეჩერებას, მოტეხილობებისა და დამწვრობების მართვას. ეს ცოდნა შეიძლება გადამწყვეტი აღმოჩნდეს — სწორად გაწეულმა დახმარებამ შესაძლოა გადაარჩინოს ადამიანის სიცოცხლე.
როგორ აღმოვუჩინოთ პირველი სამედიცინო დახმარება ადამიანს, გონების დაკარგვის ან სხვა შემთხვევების დროს
გადარჩენის კურსი ველურ ბუნებაში
მსგავს კურსებს ხშირად ატარებენ სამაშველო ჯგუფები. ისინი გამოგადგებათ, თუ აპირებთ ლაშქრობას ტყეში, ტბის ნაპირზე ან სამოგზაურო ბანაკში.ასევე სასარგებლოა სოკოსა თუ კენკრის ძიების დროს, თუ ხართ სოფლის სახლში. ზოგჯერ ერთი ჩვეულებრივი გასეირნებაც კი შეიძლება იმით დასრულდეს, რომ ვერ პოულობთ უკან დაბრუნების გზას — ასეთ დროს გადარჩენის უნარები უმნიშვნელოვანესია.
როგორ მოიქცეთ ტყეში - უსაფრთხოების ტექნიკა
ღია წყალში ცურვის კურსი
ცურვა აუზში და ბუნებრივ წყალსაცავში — ორი სრულიად განსხვავებული გამოცდილებაა. ღია წყალში შეიძლება შეგაწუხოთ დინებამ, სიცივემ ან კუნთის კრუნჩხვამ. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია სწავლა, როგორ იმოქმედოთ ასეთ პირობებში და როგორ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე.
როგორ გადაარჩინოთ ადამიანი დახრჩობას და არ დაიხრჩოთ თავად: ინსტრუქცია მაშველებისგან
თავდაცვითი კურსი
თუ მოხვდებით აგრესიულ სიტუაციაში — ქუჩაში ან მარტოობაში — თავდაცვის საბაზისო უნარებმა შესაძლოა დაგიცვათ. ასეთი კურსები ასწავლიან არა მარტო ფიზიკურ თავდაცვას, არამედ სიტუაციის შეფასებას, კონფლიქტის თავიდან აცილების გზებს და სწრაფ რეაგირებას.
როგორ მოიქცეთ, თუ ტერორისტებმა მძევლად აგიყვანეს
სტრეს-მენეჯმენტის კურსი
როგორ უნდა შეინარჩუნოთ სიმშვიდე რთულ გარემოებაში? სტრესი რეალურ საფრთხედ იქცევა, თუ ვერ ვმართავთ. ეს კურსი გასწავლით, როგორ მოიშოროთ შიში, როგორი სუნთქვა ან ქცევა დაგეხმარებათ კრიტიკულ მომენტში და როგორ შეინარჩუნოთ ფსიქოემოციური წონასწორობა — რაც გადარჩენის ერთ-ერთი უმთავრესი ელემენტია.