როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი დიეტური შვრიის ნამცხვარი
გახურეთ ღუმელი 180°C-მდე.თასში კარგად აურიეთ დაჭყლეტილი ბანანი, კვერცხი, რძე, თაფლი და ვანილის ექსტრაქტი.
დაამატეთ შვრია, გამაფხვიერებელი და დარიჩინი. ურიეთ, სანამ ერთგვაროვან ცომს მიიღებთ.
სურვილის შემთხვევაში, დაამატეთ ჩირეული ან შოკოლადის ნატეხები.
მიღებული მასა გადაიტანეთ საცხობ ფორმაში (პერგამენტის ქაღალდი ჩააფინეთ).
გამოაცხვეთ 30 წუთის განმავლობაში. შეამოწმეთ მზადყოფნა დანის წვერით – თუ სუფთა ამოვა, ნამცხვარი მზადაა. აცადეთ გაგრილება, შემდეგ კი ამოიღეთ ფორმიდან და მიირთვით.
როგორ მოვამზადოთ ტორტი „ყავის ქაფი“: ნაზი და ჰაეროვანი დესერტის რეცეპტი