როგორ მოვამზადოთ ნუშის, ბანანის და ავოკადოს სმუზი
ავოკადო, ბანანი და ნუშის რძე მოათავსეთ ბლენდერში.
სურვილისამებრ, დაამატეთ თაფლი, რათა სმუზი ოდნავ ტკბილი გახდეს.
თუ გსურთ, დაამატეთ ყინულის კუბიკები, რათა სასმელი უფრო გამაგრილებელი იყოს.
ყველაფერი კარგად დააბლენდერეთ, სანამ ერთგვაროვანი მასა არ მიიღება. გადმოასხით ჭიქაში და მიირთვით სიამოვნებით!
როგორ მოვამზადოთ ანანასის და ბანანის სმუზი: ჯანსაღი და გამაგრილებელი რეცეპტი