როგორ აიძულოთ თავი, რომ სწავლას სერიოზულად მოეკიდოთ
მოტივაციის პოვნა: შეადგინეთ სია, რატომ გსურთ სწავლა, რა მიზანი გაქვთ და წაიკითხეთ, როცა მუხტის ნაკლებობა გექნებათ.
საინტერესო საკითხის პოვნა: მოძებნეთ კავშირი თქვენს ცხოვრებასთან, რომ ცოდნა უფრო საინტერესო გახდეს.
ტაიმერის დაყენება: იმეცადინეთ 25-50 წუთის მანძილზე, შემდეგ კი დაისვენეთ მოკლე პაუზებით.
თვითდაჯილდოება: ყოველი შესრულებული დავალების შემდეგ ჩაატარეთ მცირე ან მნიშვნელოვანი სასიამოვნო აქტივობა. მაგალითად, შეჭამეთ შოკოლადი, დალიეთ კაპუჩინო, გადით აივანზე და ა.შ.
თანამშრომლობა: სწავლის დროს მეგობრებთან ერთად ყოფნა დაგეხმარებათ მოტივაციის შენარჩუნებაში. იმეცადინეთ ერთად.
რეგულარულად მეცადინეობა: აირჩიეთ ერთი და იმავე დრო სწავლისთვის, რომ ეს ჩვევად იქცეს.
დავალებების დაყოფა: დიდი მოცულობის მასალა მცირე ნაწილებად დაყავით და თითოეული ნაბიჯი შეასრულეთ.
სუფთა გარემო: მოძებნეთ ადგილი, სადაც არაფერი შეგიშლით ხელს და სრულად კონცენტრირდებით.
ელექტრონული მოწყობილობების გამორთვა: გამორთეთ ტელევიზორი და სხვა ტექნიკა, რაც სწავლისთვის არ გჭირდებათ.