3 მარტივი საშუალება: როგორ გათავისუფლდეთ შაკიკისგან
შეისუნთქეთ ლავანდა
ლავანდა ნამდვილად ეხმარება – მისი არომატის შესუნთქვა შაკიკის ტკივილს 55 პროცენტით ამცირებს. ლავანდის არომატული ნაერთები ამშვიდებს თავის ტვინის შევიწროებულ სისხლძარღვებს.
თუ შაკიკის ხშირი შეტევები გაქვთ, ბამბის ტამპონს დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ეთერზეთი, მოათავსეთ ქილაში, დაახურეთ თავსახური და ჩაიდეთ ჩანთაში. როდესაც ტკივილი დაგეწყებათ, გახსენით სახურავი და ჩაისუნთქეთ.
(წიგნების სერია 8 წიგნი ჯანმრთელობაზე განკუთვნილია ყველასთვის, ვინც ზრუნავს საკუთარ და ოჯახის წევრთა ჯანმრთელობაზე. რვატომეულში გაეცნობით პოპულარულ ენაზე დაწერილ სრულფასოვან ინფორმაციას ყველაზე გავრცელებულ დაავადებებსა და სინდრომებზე, დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის თანამედროვე მეთოდებზე.)
წაისვით ყინული საძილე არტერიაზე
თავის ტკივილის დროს შუბლზე ყინულის პაკეტის დადება არ არის კარგი იდეა. მაგრამ რეალურად უფრო შვებას იგრძნობთ, თუ ყინულს კისრის წინა მხარეს წაისვამთ ისე, რომ მთელი ყელი დაფაროს. ჰავაის უნივერსიტეტის მეცნიერები ამბობენ, რომ ეს მეთოდი სწრაფად აგრილებს სისხლს საძილე არტერიებში, სანამ ის თქვენს ტვინს მიაღწევს და ამშვიდებს ნერვს, ამცირებს ტკივილის გამომწვევ ანთებას. ამ პროცედურის შემდეგ ტკივილი 30 წუთში 32 პროცენტით შემცირდება.
(ტომეულში ნახავთ: 1 - ენდოკრინოლოგია 2 - კარდიოლოგია, ანგიოლოგია, პულმონოლოგია, ნარკოლოგია 3 - გასტროენტეროლოგია 4 - მეან-გინეკოლოგია, უროლოგია, ნეფროლოგია, სექსოლოგია, ვენეროლოგია 5 - ოტო-რინო-რანილგოლოგია, ალერგოლოგია, ოფთალმოლოგია 6 - რევმატოლოგია, ორთოპედია 7 - ნერვოლოგია, ონკოლოგია, ჰემატოლოგია 8 - ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები).
მიირთვით ჯანჯაფილი
შაკიკის გაუარესების პირველი ნიშნის დროს მიირთვით ჯანჯაფილი ან ჯანჯაფილის სანელებელი. ფიტოთერაპიის კვლევით ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჯანჯაფილს შეუძლია ტკივილის შემცირება 90 პროცენტით ორი საათის განმავლობაში.
(ეს წიგნები დამხმარე სახელმძღვანელოდ გამოადგებათ სამედიცინო უნივერსიტეტების დაწყებითი კურსებისა და სამედიცინო სასწავლებლების სტუდენტებს.)
შაკიკი აღარ გექნებათ: როგორი პროდუქტები უნდა მიირთვათ - სია ექიმებისგან