როგორია უახლესი BUTCH დიეტა: ცხიმების წვის ყველაზე სწრაფი საშუალება
ცილებისა და ნახშირწყლების დღეების მონაცვლეობის წყალობით, მეტაბოლიზმი არ ნელდება, როგორც ეს ხდება უნახშირწყლო დიეტის დროს, ცხიმის მარაგი თანაბრად იწვება.
დიეტა საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ კარგი განწყობა და გონებრივი ტონუსი: მკაცრი შეზღუდვების მქონე დიეტა ხშირად იწვევს დეპრესიას.
ცილა-ნახშირწყლების მონაცვლეობა გამარაგებს როგორც ენერგიით (ნახშირწყლები) ასევე პროტეინებით (კუნთების საშენი მასალა). განაგრძეთ კითხვა