როგორ მოამზადოთ უგემრიელესი კიბორჩხალები სწორად - rogor.ge

როგორ მოამზადოთ უგემრიელესი კიბორჩხალები სწორად

მხოლოდ ცოცხალი კიბო შესაფერისია ამ რეცეპტისთვის. რომელიც ცოცავს და მოძრაობს. გარეცხეთ გამდინარე წყლის ქვეშ.

მოამზადეთ ნახარში. ადუღეთ 3-4 ლიტრი წყალი და დაუმატეთ: მწვანილი, პილპილი, დაფნა და მარილი (გემოვნებით). ადუღეთ 5 წუთი და დაუმატეთ კიბო.

5-1704957004.jpg

კიბო ადუღდება, მაღალ ცეცხლზე გაწითლდება, დადგით დაბალ ცეცხლზე და „ბულიონში“ ჩააგდეთ კარაქის ნაჭერი.

6-1704957034.jpg

მოხარშეთ კიბო კიდევ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გამორთეთ და გააჩერეთ. კარგია, თუ საკმარისი ნებისყოფა გაქვთ და 30 წუთი მაინც დაიცდით.

8-1704957071.jpg

როგორ იკვებოთ მაღალი ქოლესტერინის დროს