როგორ ებრძოლოთ ცხიმიან თმას და შეინარჩუნოთ თმის სისუფთავე და მოცულობა
გამოიყენეთ შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის
ეს არის ძალიან ეფექტური მეთოდი ცხიმიან თმასთან საბრძოლველად, რადგან სწორედ ამისთვის არის შექმნილი ეს შამპუნი - სკალპზე ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად, რაც აჭუჭყიანებს თმას და აკარგვინებს ბუნებრივ მოცულობას.
ცხიმიანი თმის შამპუნები ჩვეულებრივ შეიცავს ჩაის ხის ზეთს ან სალიცილის მჟავას. ამ პროდუქტის გამოყენების შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა, რათა არ დაგრჩეთ ნარჩენები.
როგორ მოვუაროთ თმას ზრდასრულ ასაკში: ორი შამპუნის პოპულარული მეთოდი
არ დაიბანოთ თმა ძალიან ხშირად
გადაჭარბებული სიხშირით დაბანის გამო შეიძლება მეტად გაგიცხიმიანდეთ თმა, რადგან სკალპიდან იშორებთ ბუნებრივ ზეთებს და ჭარბი ზეთი წარმოიქმნება კომპენსაციისთვის. რეკომენდებულია თმის დაბანა 2-3 დღეში ერთხელ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშრალი შამპუნი, როდესაც თმას არ იბანთ. ეს პროდუქტი შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს თმის ძირებიდან და ასუფთავებს.
შეცვალეთ თქვენი თმის მოვლის საშუალებები
შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი თმის მოვლის რუტინა. აირჩიეთ უსულფატო შამპუნები და კონდიციონერები. ასევე, თუ შესაძლებელია, არ გამოიყენოთ თმის ლაქი და მუსი, რადგან ეს თქვენს თმას დაამძიმებს.
ჯანსაღი კვება
კვება ასევე მოქმედებს ჩვენი თმის მდგომარეობაზე. იმისათვის, რომ თმა იყოს ელასტიკური და მოცულობითი, არ უნდა მოიხმაროთ ჭარბი ცხოველური ცხიმები, რადგან ეს ხელს უწყობს ჭარბი ცხიმის გამომუშავებას სკალპზე. უპირატესობა მიანიჭეთ დაბალანსებულ დიეტას, რომელიც მდიდარია ხილით, ბოსტნეულით, ცილებით და ა.შ. გარდა ამისა, თქვენ უნდა დალიოთ საკმარისი წყალი, რომ თქვენი სკალპი დატენიანდეს.
მოერიდეთ თმის უთოს და ფენის გამოყენებას
მოერიდეთ თმის უთოთი ან სხვა ხელსაწყოებით დახვევას. ის სკალპიდან ბუნებრივ ზეთებს აშრობს, რაც მეტი ცხიმის გამომუშავებას იწვევს. თუ მათი გამოყენება აუცილებლად გჭირდებათ, დააყენეთ დაბალ ტემპერატურაზე ზიანის შესამცირებლად.