როგორ მართოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესად - 5 იაპონური ფილოსოფიური კონცეფცია
შუ-ჰა-რი
ეს ტერმინი სათავეს იღებს იაპონური საბრძოლო ხელოვნებიდან აიკიდოდან . „სიუ-ჰა-რი“ ახალი პრაქტიკის სწავლებისა და დაუფლების მეთოდია. იგი შედგება სამი ძირითადი კომპონენტისგან:
- „სიუ“ - შესრულება. ამ ეტაპზე მორჩილად ვსწავლობთ საფუძვლებს და ვიცავთ ნორმებს;
- "ჰა" - სიახლეები. შეგიძლიათ დაიწყოთ ექსპერიმენტები;
- „რი“ - ცნობიერების მიღმა. ამ ეტაპზე იყენებთ კრეატიულობას და ახორციელებთ უნარებს პრაქტიკაში.
აიკიდოს ოსტატი ასე აღწერს ამ კონცეფციას: „შუ“-ს დროს ჩვენ ვიმეორებთ ყველა ძირითად ტექნიკას ისე, რომ ჩვენმა სხეულმა აითვისოს ისინი იმ ფორმით, რომელშიც ისინი ჩვენამდე შეიქმნა. ჩვენ ვრჩებით ამ საფუძვლების ერთგული. შემდეგ ეტაპზე "ჰა" - ვამატებთ სიახლეებს. აქ დასაშვებია საფუძვლების განადგურება და იგნორირება. და ბოლოს," რი" სტადიაზე, ვიყენებთ ჩვენს კრეატიულობას, რათა ვიმოქმედოთ ჩვენი გულის და გონების ნების შესაბამისად.
კაიზენი
ეს კონცეფცია ეფუძნება მუდმივი გაუმჯობესების იდეას მცირე პოზიტიური ცვლილებებით. იაპონელებმა ამ მიდგომის ფართო გამოყენება დაიწყეს მეორე მსოფლიო ომის შემდეგ აღდგენის პერიოდში. ბიზნესში კაიზენს სარგებელი მოაქვს სხვადასხვა დონეზე. პიროვნული ზრდისთვის, კაიზენი შეიძლება გამოიყენოთ თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლის მცირე ნაბიჯებით, მაგალითად, თანდათანობით ისწავლეთ კარგი ჩვევები.
იკიგაი
ეს იაპონური ტერმინი შედგება "iki" - "ცხოვრება" და "gai" - "მნიშვნელობა, ღირებულება". როდესაც გაერთიანებულია, ისინი გულისხმობენ რაღაცას, რაც ჩვენს ცხოვრებას აფასებს. აი, რას ამბობს იაპონელი ფსიქოლოგი ამ ფილოსოფიურ კონცეფციაზე: „იკიგაის განცდა ჩვეულებრივ ნიშნავს შინაგანი კმაყოფილებისა და ღრმა კმაყოფილების შეგრძნებას, რომელიც თან ახლავს იმის კეთებას, რაც გვიყვარს. ამის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვაკეთებთ იმას, რაც ჩვენ თვითონ გვინდა. ამიტომ, იკიგაი ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია ადამიანის პიროვნებაზე“.
ომოტენაში
ეს არის სტუმართმოყვარეობის ფილოსოფია, რომელშიც ნათქვამია, რომ ზრუნვა გულიდან უნდა მოდიოდეს. ომოტენაში იაპონური კულტურის სასიცოცხლო მნიშვნელობის ნაწილია და ღრმად არის ფესვგადგმული საზოგადოებაში. ადამიანები, რომლებიც იყენებენ ამ მიდგომას, სიამოვნებთ ეხმარებიან სხვებს, სანაცვლოდ რაიმეს მიღების გარეშე.
ომოიარი
ომოიარი შეიძლება შეფასდეს, როგორც მგრძნობელობა სხვათა გრძნობებისა და პირადი საქმეების მიმართ. ეს ფილოსოფიური კონცეფცია გულისხმობს შემდეგს: "ამ დროს თავს სხვა ადამიანის ადგილას აყენებ, უყურებ სამყაროს მათი თვალებით, ცდილობ განჭვრიტო მათი საჭიროებები. შედეგად ისინი კომფორტულად გრძნობენ თავს". მაგალითად, იაპონური მაღაზიის მომსახურე პერსონალი ამის შესანიშნავი მაგალითია. თუ მყიდველის ხელში შეამჩნიეს რამდენიმე პარკი, აძლევენ მას ერთ დიდ პარკს, რათა მან ყველაფერი იქ მოათავსოს, თუნდაც მათ მაღაზიაში იყიდოს წვრილმანი.
როგორ ვიცოცხლოთ დიდხანს - იაპონური დღეგრძელობის საიდუმლოებები