როგორ მოვიშოროთ ყველაფერი ცუდი ცხოვრებიდან
ტვინი ყოვლისშთანთქმელია
თითოეული ადამიანისთვის გენები და გამოცდილება ქმნის პიროვნულ შინაგან სამყაროს, სრულიად განსხვავებით მიმდებარე სამყაროებისგან. რატომ ხდება ასე - არავინ იცის: ჩვენ ვხედავთ ერთსა და იმავე ზღვას, მაგრამ ასოციაციები, გრძნობები, მოქმედებები ყველასთვის განსხვავებულია.
ერთი რამ ცხადია: ჩვენი ტვინი არაფერს ივიწყებს! საერთოდ არაფერს. ის "ჭამს" ყველაფერს, რასაც ხედავს და ისმენს. თუ ტვინს ვავსებთ უაზრო ემოციებით, აზრებით, მაგალითებით, ინტელექტი ამაზე ეყრდნობა:„თუ ტვინს „ვკვებავთ“ ნეგატივით, მაშინ სად მივიღოთ აბები ინფორმაციული ინტოქსიკაციისგან? ტვინი საცერი არ არის, იქ მოხვედრილი ყველაფერი იქვე რჩება. არ არის საჭირო დამატებითი ნეგატიური აზრების და ინფორმაციის მიღება. ეს ყველას ეხება, ჭკვიანი ხარ თუ სულელი. ცუდი მუსიკაც კი არ შეუშვათ თქვენს ტვინში, რომელიც იქ დარჩება. მაშინ შეუძლებელია მასთან ბრძოლა.
რატომ ხდება ეს? ალბათ, პავლოვის ძაღლის კანონის მიხედვით: თუ რაღაც ძალიან ბევრია, მაგალითად, უარყოფითი ინფორმაცია, მაშინ ტვინი გადაწყვეტს, რომ ეს არის ის გარემოებები, რომლებშიც ადამიანი უნდა გადარჩეს. და ის ადაპტირდება. ადამიანის ხასიათი, მისი ქმედებები ისე იცვლება, რომ იგი გადარჩება ნეგატიური ფაილების ზეწოლის ქვეშ, თანამედროვე თვალსაზრისით.
როგორ მოიქცეთ?
თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი პირადი შინაგანი სამყარო და ის ცვალებადია, მაშინ ჩვენ თვითონ შეგვიძლია შევცვალოთ იგი:
ნეგატიური ამბების ნაცვლად, დააყენეთ არხი ისე, რომ ინტელექტისა და ემოციური სფეროს განმავითარებელი საინტერესო მოვლენები უფრო ხშირად შეგხვდეთ. ეს შესაფერისია როგორც ინტერნეტისთვის, ასევე რეალური ცხოვრებისთვის - ჩვეულებრივი ოფისი, მეგობრული გარემო, ჰობი.
აკონტროლეთ საკუთარი ემოციები და რეაქციები სხვის სიტყვებზე ან ქმედებებზე. ტყუილად არ ასწავლიდნენ არისტოკრატები თავიანთ მემკვიდრეებს, რომ ყოველთვის მშვიდი, კეთილგანწყობილი და სამეგობრო წრის ერთგულები უნდა ყოფილიყვნენ. არის ამაში რაღაც რაციონალური, პირველყოფილი.
გაფილტრეთ თქვენი წრე. რატომ შეუშვით თქვენს ცხოვრებაში ისეთი ადამიანები, რომლებიც არ არიან თქვენთვის ძალიან საინტერესო, მაგრამ ისინი ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ გამოჩნდნენ თვალსაჩინო, ხუმრობით ან ირონიულად გაწყენინონ, გააუფასურონ თქვენი მიღწევები?
აირჩიეთ ყველაფერი, რითაც აპირებთ ინტელექტის განმტკიცებას: წიგნები, ონლაინ გამოცემები, ახალი ამბების არხები, კონცერტები, ლექციები, გამოფენები. ეს არ ნიშნავს ნეგატივისგან დამალვას. ეს ნიშნავს მისგან შორს ყოფნას, რადგან ის არაფერს აძლევს გონებას და გულს, გარდა "სულის ნახვრეტისა".
არ დაიზაროთ მთელი ცხოვრება სწავლა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენი "ბორტ კომპიუტერი" იშლება.
შეუცნობელი
ნეგატივს ხელით ვერ გრძნობ, მაგრამ ის იქაა, როგორც შავი საღებავი ფურცელზე. და ის ხდება მოცულობითი, ავსებს ტვინს, იწყებს ზემოქმედებას მოქმედებებზე და ცხოვრებაზე საკუთარი თავისგან დაცვის კეთილშობილური საბაბით. ნეგატივის გარეშე ცხოვრება ნამდვილად უკეთესია.