როგორ მოვუაროთ მზისგან და თმის საშრობისგან გამომშრალ თმას სახლის პირობებში
დაატენიანეთ ორგანიზმი
მიიღეთ საკმარისი რაოდენობის წყალი მთელი დღის განმავლობაში. დატენიანება გადამწყვეტ როლს თამაშობს ჯანსაღი თმის შენარჩუნებაში.
შეზღუდეთ ზოგიერთი ხელსაწყოს გამოყენება
შეამცირეთ ისეთი ხელსაწყოების გამოყენება, როგორიცაა თმის საშრობი, უთო და სხვა. გადაჭარბებულმა სითბომ შეიძლება გააუარესოს თმის სიმშრალე. მაქსიმალურად ეცადეთ თმა გააშროთ ჰაერზე, ან გამოიყენეთ ყველაზე დაბალი სითბოს პარამეტრი თქვენს საშრობზე.
დაიცავით მზისგან
დაიცავით თმა მზის პირდაპირი სხივებისგან ქუდის ტარებით ან შარფის გამოყენებით, როდესაც დიდი ხნის განმავლობაში გარეთ ხართ. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თმის ზედმეტი გამოშრობა.
გამოიყენეთ შესაბამისი შამპუნი
აირჩიეთ დამატენიანებელი შამპუნი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია მშრალი თმისთვის. მოერიდეთ შამპუნებს, რომლებიც შეიცავს ქიმიკატებს ან სულფატებს, რადგან მათ შეუძლიათ თქვენი თმის ტენიანობის კიდევ უფრო შემცირება. დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ თმა პროდუქტის ყველა ნარჩენის მოსაშორებლად.
არ დაიბანოთ ზედმეტად
თმის ძალიან ხშირად დაბანამ შეიძლება მოაშოროს ბუნებრივი ზეთები, რომლებიც მას ატენიანებს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშრალი შამპუნი დაბანებს შორის.
მოერიდეთ ცხელ წყალს
თმის დაბანისას ცხელი წყლის ნაცვლად გამოიყენეთ ნელთბილი ან გრილი წყალი. ცხელ წყალს შეუძლია მოაშოროს ბუნებრივი ზეთები და ხელი შეუწყოს სიმშრალეს.
გამოიყენეთ ბუნებრივი საშუალებები
იფიქრეთ ბუნებრივი საშუალებების გამოყენებაზე, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, არგანის ზეთი ან ალოე ვერას გელი, როგორც სამკურნალო საშუალება, რათა უზრუნველყოთ თქვენი თმის ტენიანობა და კვება. წაისვით მცირე რაოდენობა თმის ბოლოებზე, მოერიდეთ სკალპს.
გახსოვდეთ, რომ თქვენს თმის ტენიანობის და სიჯანსაღის აღდგენას დრო სჭირდება. თანმიმდევრულობა არის მთავარი, ამიტომ იყავით მომთმენი და რეგულარულად მიჰყევით ამ რჩევებს საუკეთესო შედეგებისთვის.