როგორ გავზარდოთ პროდუქტიულობა "10 წუთის" პრინციპით
შექმენით დავალების სია: დაიწყეთ ყველა შესასრულებელი დავალების სიის შედგენით. შემდეგ დაყავით ისინი პატარა ბლოკებად, რომლებიც შეიძლება დასრულდეს დაახლოებით 10 წუთში. დანიშნეთ პრიორიტეტები ამ ამოცანებით და დაიწყეთ ყველაზე მნიშვნელოვანით. დაამუშავეთ სია, დაასრულეთ დავალებები 10 წუთის განმავლობაში.
ფოკუსირება ერთ დავალებაზე: 10 წუთი საკმარისი დროა ერთ დავალებაზე ყურადღების გაფანტვის გარეშე ფოკუსირებისთვის. იზოლირებული იყავით ზედმეტი ფაქტორებისგან, გამორთეთ შეტყობინებები თქვენს ტელეფონზე და კომპიუტერზე. ამ 10 წუთის განმავლობაში მთლიანად კონცენტრირდით დავალების შესრულებაზე.
გამოიყენეთ ტაიმერი: დააყენეთ ტაიმერი 10 წუთზევ თითოეული ამოცანისთვის. ეს დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ დრო და შეგიქმნათ გადაუდებელობის განცდა. იყავით კონცენტრირებული, სანამ ტაიმერი ამოიწურება, შემდეგ გადადით შემდეგ დავალებაზე.
მოერიდეთ პერფექციონიზმს: როგორც "10 წუთის" პრინციპის ნაწილი, მნიშვნელოვანია დაიცვან პრინციპი "უკეთესი ვიდრე სრულყოფილი". იმუშავეთ მისაღები შედეგების მიღწევაზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მოგვიანებით დაუბრუნდეთ დავალებას გაუმჯობესების მიზნით. მოერიდეთ ერთ საქმეში ჩარჩენას სრულყოფილებისკენ სწრაფვით.
დააწესეთ საკუთარი თავის შეზღუდვები: შეზღუდეთ საკუთარი თავი დროულად თითოეული დავალების შესრულებისთვის. მიეცით საკუთარ თავს 10 წუთიანი ლიმიტი და გააკეთეთ ყველაფერი, რომ დაასრულოთ დავალება ამ დროში. ეს დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო მიზანდასახული და ეფექტური ამოცანების შესრულებაში.
10 წუთის პრინციპის გამოყენება დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო ორგანიზებული, ორიენტირებული და პროდუქტიული. ამოცანების მცირე ბლოკებად დაყოფით და მათზე 10 წუთის განმავლობაში მუშაობით, თქვენ მიაღწევთ თქვენს მიზნებს და წინ წაიწევთ წარმატებისკენ.