როგორ ჩაანაცვლოთ ყავა ორსულობისას
რა არის გამოსავალი?
ყავის სმა უნდა აკონტროლოთ, რათა მან ზიანი არ მოგიტანოთ. მისი დალევა შეგიძლიათ ორსულობის დროს, თუ:
იღებთ მხოლოდ ერთ ჭიქას დღეში - დაახლოებით 200 მლ
არ გაქვთ გულ-სიხლძარღვთა დაავადებები
არ სვამთ ხშირად გაზიან სასმელებს - თუნდაც კოკა-კოლაში ასევეა 40 მგ კოფეინი
დარწმუნებული ხართ, რომ მომავალი ბავშვი ჯანმრთელია და ნორმის მიედვით ვითარდება.