როგორ შევაჩეროთ ხელ-ფეხის დაბუჟება (ძილის დროს) - rogor.ge

 

სამ-სამი წაბლი (გაუფცქვნელი) ჩავიდოთ ორივე მუჭში და მთელი ღამე გვეჭიროს.

 

თითები მოვუჭიროთ, რომ წაბლი ხელიდან არ გაგვივარდეს

 

ეს მეთოდი სისხლს აამოძრავებს. გაიმეორეთ ყოველ საღამოს უკეთესი შედეგისთვის.