როგორ მოვამზადოთ ჰუმუსი კონსერვირებული ნუთისგან
ნუთი კონსერვიდან გადაიტანეთ საწურზე და როცა მთელი სითხე გამოუვა, პირსახოცზე მოათავსეთ გასაშრობად.
დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
დაუმატეთ ტაჰინი, ზეთი, ძირა და გააგრძელეთ დაბლენდერება კიდევ 1 წუთი. შეაზავეთ მარილით და ლიმონის წვენით.