როგორ გამოვიყენოთ ტამპონი სწორად
დაიცავით დადგენილი წესები. მაშინაც კი, თუ ადრე იყენებდით ტამპონებს, წაიკითხეთ შეფუთვაში მოცემული ინსტრუქცია.
დაიბანეთ ხელები ტამპონის გამოყენებამდე და მის შემდეგ. ეს ხელს შეუწყობს ბაქტერიების გავრცელების შემცირებას.
გამოიყენეთ ტამპონები მხოლოდ მენსტრუაციის დროს. პროდუქტები არ არის განკუთვნილი სხვა დროს ან სხვა მიზეზის გამო გამოსაყენებლად.
შეცვალეთ თითოეული ტამპონი ყოველ 4-დან მაქსიმუმ 8 საათამდე. არასოდეს გაიჩეროთ ერთი ტამპონი 8 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში.
გამოიყენეთ ყველაზე დაბალი შთანთქმის ტამპონი. თუ თქვენ შეგიძლიათ ტამპონის ტარება 8 საათამდე მისი შეცვლის გარეშე, შთანთქმის უნარი შეიძლება იყოს ძალიან მაღალი.
მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ ტკივილი, ცხელება ან სხვა უჩვეულო სიმპტომები. თუ დისკომფორტი გაქვთ, შეწყვიტეთ ტამპონების გამოყენება და მიმართეთ ექიმს.
იცოდეთ ტოქსიკური შოკის სინდრომის (TSS) ნიშნები და მისი რისკის შემცირების გზები. TSS-ის ნიშნები შეიძლება გამოიხატოს უეცარი ცხელებით, ღებინებით, დიარეით, სისუსტით, თავბრუსხვევით, ან მზის დამწვრობის მსგავსი გამონაყარით.