როგორ მოიქცეთ მეგობართან, რომელიც გბაძავთ - rogor.ge

გაარკვიეთ, რეალურად გბაძავს თუ არა. ჩვენ ყველას გვაქვს ეგო და ზოგჯერ, ის ზედმეტად "იბერება". ადამიანური ბუნების ნაწილია, გვჯეროდეს, რომ სხვები აღგვიქვამენ ისევე, როგორც ჩვენ აღვიქვამთ საკუთარ თავს და მათ სურთ იყვნენ ჩვენნაირები. შეიძლება ეს ასე არ იყოს. სთხოვეთ თქვენს სხვა მეგობრებს, რომ დააკვირდნენ, შენიშნეს თუ არა მიმბაძველობა. თუ მათ ვერაფერი შენიშნეს, აღარ იფიქროთ ამაზე.

იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად დიდი პრობლემაა ეს. გადახედეთ სიტუაციას: იმის ფიქრის ნაცვლად, რომ თქვენი მეგობარი გბაძავთ, შეგიძლიათ მიიღოთ ის, როგორც თქვენი მეგობარი, რომელიც აღფრთოვანებულია თქვენი კარგი განსჯითა და გემოვნებით. შესაძლოა, მას უბრალოდ სჭირდება ვინმე, ვისაც ეძებს. განსაკუთრებით, თუ ახლახან დაკარგა მეგობარი და თქვენ აგირჩიათ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი, შეიძლება იყოს დროებითი რამ. ნუ იჩქარებთ ამ სიტუაციაზე რეაგირებას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მეგობრის დაკარგვა. შეაფასეთ თქვენი ურთიერთობა მეგობართან. იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან და აღნიშნეთ ის, რაც გჭირდებათ ურთიერთობაში იმის ნაცვლად, თუ რა გსურთ მისგან. თუ ურთიერთობა არ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნილებებს, იფიქრეთ იმაზე, შეგიძლიათ თუ არა ურთიერთობაში გარკვეული ცვლილებების შეტანა, რაც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ის, რაც გჭირდებათ.

დაფიქრდით, თუ რამე სხვა გაწუხებთ. თუ რამე სხვა გაწუხებთ, ნუ წაართმევთ უფლებებს თქვენს მეგობარს. მიეცით მას თავისუფლება და კონცენტრირდით საკუთარ თავზე.

ჰკითხეთ მას ამის შესახებ. განიხილეთ მასთან ერთად ეს საკითხი. ის შესაძლოა ვერც კი აცნობიერებს, რომ გბაძავს. დარწმუნდით, რომ მან ეს იცის და გაამჟღავნეთ ამის პოტენციური მიზეზები. ნუ შეუტევთ ზედმეტად, შეგიძლიათ უთხრათ: ”შეგიმჩნევია, რომ ამ ბოლო დროს ძალიან ხშირად ვემთხვევით ერთმანეთს რაღაცებში?”თუ ის უარყოფს, მოიყვანეთ მაგალითები: ”შენ ფიქრობთ, რომ სასაცილოა, ჩვენ ყოველთვის ერთსა და იმავეს რომ ვაკეთებთ?” ან - "როგორ ფიქრობ, რატომ ხდება ეს ყველაფერი?"

საუბარი გადაწყვეტს თქვენს პრობლემებს. ეს იქნება გარდამტეხი მომენტი, რათა შეწყვიტონ თქვენი მიბაძვა. როგორც კი გააცნობთ მას სიტუაციის შესახებ, თქვენ უნდა მისცეთ საშუალება განახორციელოს საუბარი. ეს დაანახებს მას, რომ მას აქვს საკუთარი იდეების ჩამოყალიბების უნარი და ეს გადაინაცვლებს ცხოვრების ნებისმიერ ასპექტში, რომელიც თქვენგან გადმოაქვთ.