როგორ შევაჩეროთ ცხვირიდან სისხლდენა სწრაფად
პირველი და ყველაზე მთავარი, რაც უნდა დაიმახსოვროთ, რომ უნდა შეინარჩნოთ სიმშვიდე. სისხლის დანახვა ბევრ ადამიანს სტრესულ მდგომარეობაში აგდებს და პანიკამდეც კი მიყავს. აუცილებელია თავი ხელში აიყვანოთ და ზედმეტად ორგანიზმი არ დასტრესოთ. ახლა კი წაიკითხეთ ინსტრუქცია სრულად, დაიმახსოვრეთ და მზად იყავით, საჭიროების შემთხვევაში გმოიყენოთ მიღებული ინფორმაცია.
თუ დაგეწყოთ სისხლდენა, აუცილებლად დაჯექით მაქსიმალურად მოხერხებულად, თავი გადაწიეთ უკან და ისუნთქეთ ცხვირით. ნესტოები მაქსიმალურად მიუახლოვე ერთამენთს და მოუჭირეთ თითებით. გარკვეული დროით გეჭიროთ ცხვირის ნესტოები მასეთ მდგომარეობაში, ხოლო ცოტა ხნის შემდეგ კი შეამოწმეთ კვლავ მოგდით თუ არა სისხლი.
არავითარ შემთხვევაში არ დაწვეთ ზურგზე, გაკვეული დროით მაინც, სანამ ბოლომდე არ შეწყდება სისხლდენა. ასევე ნუ დაიწყებთ ცხვირით სუნთქვას მაშინვე, როგორც კი სისხლი შეწყვეტს დინებას, რადგან ამან შესაძლოა კვლავ ხელმეორედ გამოიწვიოს გამეორება.
თუ სისხლდენა დაეწყო ბავშვს, დაისვით ის მუხლებზე, და მოუჭირეთ თითები ნესტოებზე. ბავშვები კარგად გრძნობენ, როცა უფროსებსაც ეშინიათ, ამიტომ იყავით ცივსისხლიანი, არ შეგეშინდეთ, რადგან ბავშვიც შეშინდება და ეს გამოიწვევს სისხლდენის გამეორებას და უფრო გამძაფრებას.