მარტივი, იაფი, ხელმისაწვდომ ფასად და ნამდვილად ჯანსაღი: კვების ექსპერტები მთელ მსოფლიოში დარწმუნებულნი არიან, რომ შვრიის ფაფა თითქმის სუპერ საკვებია. რატომ უყვართ ის ასე ძალიან ექიმებს, დედებს და საქმიან ქალებს და როგორ მოქმედებს შვრიის ფაფა სხეულზე? ექიმი-დიეტოლოგი ლიტა სანომატი ფინურ გამოცემასთან ინტერვიუში.
"შვრია არ არის სასწაული საკვები, ის ერთ-ერთი საუკეთესო მარცვალია“. სცადეთ შვრიის ფაფათი შეცვალოთ საღამოს ვახშამი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება.
მანის ფაფა ბავშვთა კვების კლასიკაა - მრავალი წლის განმავლობაში დედები და ბებიები ამზადებდნენ მას. მანის ფაფა შედიოდა საბავშვო ბაღების მენიუში. ის შეიძლება გემრიელად მოხარშოთ რძეში, ცოტაოდენი კარაქის და შაქრის დამატებით. მაგრამ თუ ბავშვი არ ჭამს რძის პროდუქტებს ან ალერგიულია ლაქტოზაზე, შეცვალეთ რძე ვაშლის წვენით.
