პულსი - rogor.ge

გულისცემის შემცირება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევაა. თუ შეკუმშვის რაოდენობა წუთში არის 60 ან ნაკლები, მაშინ ეს ითვლება დაბალ პულსად.

მნიშვნელოვანია პულსის განსაზღვრა, რადგან ეს მოქმედებს შემდეგ ჯანმრთელობის სხვა ფაქტორებზეც. მოზრდილებში, მოსვენების დროს, გულისცემა წუთში 60-100 დარტყმაა. შესანიშნავ ფორმაში მყოფ სპორტსმენებს შეიძლება ჰქონდეთ გულისცემა წუთში 40-60 დარტყმის ფარგლებში. ოპტიმალურ ფიზიკურ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანების პულსი ჩვეულებრივ უფრო ნელია, ვინაიდან გული უფრო ეფექტურად მუშაობს. თქვენი გულისცემის გაზომვით, შეგიძლიათ გაიგოთ, რამდენად ჯანმრთელია თქვენი გული და თვალყური ადევნოთ იმას, თუ რამდენად ინტენსიური ხართ ვარჯიშის დროს.

ნორმაში ადამიანის პულსის სიხშირე არის[u] 60-80 დარტყმა წუთში[/u], ეს უნდა შეესაბამებოდეს სიხშირეს გულის კუნთის შეკუმშვას. წესით [u]პულს ზომავენ ორივე ხელის არტერიიდან ერთდროულად[/u]. მათ უნდა ჰქონდეთ ერთი და იგივე სიხშირე. პულსის გამოკვლევა გვაძლევს საშუალებას გავიგოთ ინფორმაცია გულის და სისხლის მოძრაობის შესახებ.