10 უჩვეულო გზა იმისთვის, რომ დრო აღარ დაკარგო ფუჭად
განსაზღვრე პრიორიტეტები
ყველაფერს ვერ მოასწრებ. ამიტომ უნდა გადაწყვიტო, რომელი საქმეებია ნამდვილად მნიშვნელოვანი. შეადგინე სია და აირჩიე მხოლოდ 10 საქმე, რომელზეც ახლა იმუშავებ. სანამ ერთს არ დაასრულებ, ახალს არ დაიწყებ.
იმუშავე ერთ დიდ პროექტზე
მრავალ ამოცანაზე ერთდროულად მუშაობა ეფექტურად შეიძლება გვეჩვენოს, მაგრამ რეალურად, ის ენერგიას გვართმევს. ბევრად უკეთესია, როცა ყურადღება ერთ პროექტზე გაქვს გამახვილებული და ბოლომდე მიჰყვები.
წინასწარ განსაზღვრე, რას ვერ გააკეთებ
დრო და ენერგია უსასრულო არ არის. წინასწარ უნდა შეეგუო იმ აზრს, რომ რაღაცებზე უარის თქმა მოგიწევს. მაგალითად, თუ წიგნს წერ, დროებით ნუ შეგაწუხებს გაურეცხავი ჭურჭელი ან არეულობა.
დააფასე უკვე გაკეთებული
მუდმივად „საქმეების სია“ რომ გძულდება, სცადე გაკეთებული საქმეების სია. ჩაიწერე ყველაფერი, რაც დღეს მაინც გააკეთე — თუნდაც პატარა. ეს მოტივაციას მოგცემს.
გონივრულად აარჩიე რას უთმობ დროს
სოციალური ქსელები და ჰობი გონივრულად შეარჩიე — იარე იქ, სადაც შთაგონებას იღებ, არა სიცარიელეს. აირჩიე ის საქმიანობა, რაც რეალურად გაბედნიერებს.
მოწყდი ეკრანს
შენი ტელეფონი და კომპიუტერი სამუშაო დროს რაც შეიძლება მოსაწყენი უნდა იყოს. გამორთე ყველა შეტყობინება. და თუ შეძლებ — წაშალე აპები, რომლებიც ყურადღებას გაფანტავს. გამოიყენე მოწყობილობები, რომლებიც მხოლოდ ერთ ფუნქციას ასრულებს, მაგალითად — ელექტრონული წიგნი.
ნახე განსაკუთრებული ყოველდღიურობაში
შეცვალე მარშრუტი სახლში წასვლისას, წადი იქ, სადაც არასდროს ყოფილხარ, დახატე ან უბრალოდ დააკვირდი ცას. რაც უფრო მეტი ახალი ემოცია გექნება, დრო მით უფრო ნელა გაივლის — და ეს უკეთესი შეგრძნებაა.
იყავი „მკვლევარი“ ურთიერთობებში
თუ ურთიერთობებში რთულ ეტაპზე ხარ, შეეცადე აკონტროლო არა ადამიანი, არამედ იკითხო: „რატომ იქცევა ასე? რა შეუძლია მას?“ ეს შინაარსიან კავშირს შექმნის, არა მოლოდინებსა და იმედგაცრუებას.
იყავი გულუხვი
სიკეთე ნუ დაგენანება — როცა გინდება, უბრალოდ გააკეთე. არ იფიქრო, „დაუბრუნდება თუ არა“, „იმსახურებს თუ არა“. გულუხვობა თავისთავად გაფერადებს შენს ემოციურ ფონს.
ისწავლე არაფრის კეთება
უბრალოდ დასვენება უდიდესი უნარია. დაჯექი, დააყენე ტაიმერი 10 წუთით და არაფერს აკეთო. არც იფიქრო — უბრალოდ იყავი. ასეთი პატარა საიდუმლო დაგეხმარება საკუთარ თავთან კონტაქტში და გადაწყვეტილებების მიღებაშიც.
შეჯამება: არ ეძებო იდეალური ტაიმ-მენეჯმენტი. ისწავლე საკუთარი ზღვრის მიღება და შეყვარება. როცა მიხვდები, რომ ყველაფერი ვერ მოესწრება — განთავისუფლდები. სიჩქარის ნაცვლად აირჩიე სიღრმე. ეს ბევრად უფრო მეტ ბედნიერებას მოგიტანს.