როგორ დაიკლოთ 5 კილოგრამი 10 დღეში - სალომე კორკოტაშვილის დიეტა
"გინდათ, შემომიერთდეთ? დიეტის 10-დღიანი გეგმა" - წერს სოციალურ ქსელში მუსიკოსი სალომე კორკოტაშვილი და მეგობრებს წონის კლების საკუთარ გამოცდილებას უზიარებს.
13:00 - ორი მაგრად მოხარშული კვერცხი;
15:00 - მოხარშული ხორცი და სალათა (სალათის ფოთოლო, ძმარი და ლიმონი);
18:00 - მაწონი ან კეფირი. მინიმუმ 3 ლიტრი წყალი, უშაქრო ყავა/ჩაი სურვილისამებრ.
ასეთია მენიუ, რომელსაც სალომე კორკოტაშვილი წონის კლებისთვის იყენებს და წერს, რომ 10 დღის მანძილზე მინიმუმ 5 კილოგრამის დაკლებაა შესაძლებელი.
პირველი ოჯახი 16 წლის ასაკში შექმნა. მისი რჩეული 19 წლის ტოტო კალანდაძე იყო, რომელსაც ექვსწლიანი თანაცხოვრების შემდეგ დაშორდა. ამ ქორწინებიდან მათ ერთი ვაჟი, ზუკა კალანდაძე, ჰყავთ. განაგრძეთ კითხვა