როგორ ვიცხოვროთ ძლიერი ადამიანის ცხოვრების წესით (კ. ნიშის მიხედვით)
ნუ გაექცევით შიშს. გაანალიზეთ იგი და მიიღეთ შიში, როგორც მხოლოდ ფიზიკური გრძნობა. შიშს რომლის თვალებში შეხედვისაც გვეშინია, შეუძლია მოგვკლას. დააკვირდით თქვენს შიშებს და ნუ აჰყვებით მათ. იფიქრეთ მათზე, როგორც ფილმზე, რომელიც კინოში იხილეთ. ის, რასაც ეკრანზე უყურებთ, სინამდვილეში არ არსებობს. შიში მოვა და წავა ისევე, როგორც კადრები ეკრანზე, ცხადია, თქვენ თვითონ თუ არ ჩაეჭიდებით მას.
ნუ იცხოვრებთ წარსულით. გახსოვდეთ, არასდროს არ არის გვიან ყველაფრის თავიდან დაწყება, მაგრამ იმისათვის, რომ შეცვალოთ უნდა გათავისუფლდეთ წარსულისგან. ნუ იცხოვრებთ წარსული წარუმატებლობებისა და დანაკარგების ტვირთით. ეს ყოველივე უკვე წავიდა. იცხოვრეთ დღევანდელი დღით.