როგორი პრობლემებით მიმართავენ ხანდაზმულები ფსიქოლოგს ყველაზე ხშირად
ცხოვრების ახალ ეტაპზე გადასვლის სირთულეები
ასაკთან ერთად ბევრი რამ შეუქცევად იცვლება და სავსებით ნორმალური და ბუნებრივია იყოთ სევდიანი იმის გამო, რაც სამუდამოდ წარსულშია. პენსიაზე გასვლა ასევე ხშირად იწვევს დიდ ფსიქიკურ სტრესს, რადგან მათ უჭირთ კარიერის მიტოვება, რომელზეც ათწლეულები მუშაობდნენ. შეიძლება თანაბრად რთული იყოს ასაკის მატებასთან ერთად გონებრივი და ფიზიკური შესაძლებლობების თანდათანობითი დაქვეითება.
პრობლემები ზრდასრულ ბავშვებთან ურთიერთობაში
ასაკთან ერთად, შვილებთან ურთიერთობის დინამიკა ხშირად იცვლება. "მშობელი-ახალგაზრდა შვილი" ან "მშობელი-თინეიჯერი" ურთიერთობების დამკვიდრებული ნიმუში აღარ შეესაბამება ახალ რეალობას, მაგრამ მისი შეცვლა შეიძლება რთული იყოს", - განმარტავს თერაპევტი.
უკმაყოფილება თქვენი სხეულით
ასაკთან დაკავშირებულმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს არასტაბილურობის ღრმა განცდა, კონტროლის დაკარგვა და უცნობის შიში. ხშირად ჩვენს გონებას არ სურს ამის აღიარება, ამიტომ ვფიქრობთ, რომ პრობლემა მთლიანად ჩვენს სხეულშია და ეს რთული გამოცდილება გამოწვეულია მხოლოდ ნაოჭებით, რომლებსაც სარკეში ვხედავთ.
სინანული წარსულზე
ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენ სულ უფრო და უფრო ვიწყებთ ფიქრს ჩვენს ცხოვრებასა და გასულ წლებზე. ერიკ ერიქსონის ფსიქოსოციალური განვითარების ეტაპების თეორიის მიხედვით, ხანდაზმული ადამიანები თავიანთი გამოცდილების სიმაღლიდან ცდილობენ სამყაროს რაღაც სასარგებლო მისცენ.
როგორ მოვემზადოთ ფსიქოლოგთან მისვლამდე და მივიღოთ მაქსიმუმი ყოველი სესიიდან
საყვარელი ადამიანების დაკარგვა (და ზოგადად დაკარგვის სიმწარე)
დაბერების პროცესი განუყოფლად არის დაკავშირებული დაკარგვის გრძნობასთან. ასაკთან ერთად, ჩვენ ვგრძნობთ, როგორ შეუქცევად ქრება ახალგაზრდობა და მასთან დაკავშირებული ბევრი რამ. მაგალითად, ბევრ ხანდაზმულ ადამიანს უჭირს ცხოვრების ჩვეული რიტმის შენარჩუნება, მტკივნეული ნოსტალგიით იხსენებენ ცხოვრების წარსულ პერიოდს ან ვერ ეგუებიან ფიზიკური და გონებრივი ძალების თანდათანობით დაქვეითებას.