როგორია ამალ კლუნის დიეტური რეცეპტი: ვარსკვლავი ყოველ დილით ჭამს კერძს ამ ჯანსაღი პროდუქტით
ამალ კლუნის ჰოლივუდში ერთ-ერთი ყველაზე საოცარი სხეული აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ მისი ფიგურა დიდწილად განპირობებულია მკაცრი ვარჯიშით, 45 წლის ადვოკატი ასევე ინარჩუნებს ჯანსაღ კვებას. შეფ-მზარეულმა ვივიანა ფრიზიმ ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ ჭამს ამალი სახლში.
როგორც ჟურნალი Hello იუწყება, ამალ კლუნი არ შემოიფარგლება მხოლოდ ბურღულეულის ჯამით სამზარეულოს მაგიდასთან, მას ძალიან უჩვეულო საუზმე აქვს. ტყუპების დედას ურჩევნია გამორჩეულად ჯანსაღი საუზმე: "ზღვის კომბოსტოს წვნიანი და ზოგჯერ მოხარშული კვერცხი".
„ზღვის მცენარეები გაცილებით მეტს იწონის საკვები ნივთიერებების მასშტაბით, ვიდრე რეალურად: ის მდიდარია იოდით, რკინით, კალციუმით, კოლაგენით, ამინომჟავებითა და ბოჭკოებით“, განმარტავს კარენ კამინგ-პალმერი, ჯანმრთელობისა და კვების მწვრთნელი, რომელიც ავითარებს პროგრამებს ორივე კერძო კლიენტისთვის. და მსხვილი კორპორაციებისთვის.
როდის არის საუკეთესო დრო ზღვის კომბოსტოს საჭმელად?
”ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ მისი რეგულარულად მოხმარება”, - ამბობს დიეტოლოგი. სცადეთ სმუზი ზღვის კომბოსტოს ფანტელები დაუმატეთ, ან მოამზადეთ ჯანსაღი საჭმელი ზღვის კომბოსტოს ფოთლების შეზევით ცოტა სეზამის ზეთით, მოაყარეთ მარილი და გამოაცხვეთ ღუმელში რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
