როგორ განასხვავოთ ნამდვილი სიყვარული მარტოობის შიშისგან - 3 კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს
შეგიძლიათ იყოთ საკუთარი თავი ამ ადამიანთან?
შიშზე აგებული ურთიერთობის ერთ-ერთი აშკარა ნიშანია არაბუნებრივი, მოგონილი ქცევა. პარტნიორის დაკარგვის შესახებ წუხილი გაიძულებთ ცვლილებას, მაგალითად, შეცვალეთ თქვენი ხასიათი ან შეწირეთ ფასეულობები, რათა თავიდან აიცილოთ მისი კრიტიკა.
როდესაც მუდმივად გეშინიათ პარტნიორის გარეშე ყოფნის, ყველაფერს აკეთებთ ურთიერთობის შესანარჩუნებლად. ამგვარად, თქვენ უგულებელყოფთ საკუთარ სურვილებსა და საჭიროებებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილების გრძნობა და ინდივიდუალობის დაკარგვა. ჯანსაღი ურთიერთობისას ორივე პარტნიორი ინარჩუნებს ინდივიდუალობას და მხარს უჭერს ერთმანეთს. ჰარმონიული კავშირისთვის თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ბალანსი ინტიმურ ურთიერთობასა და დამოუკიდებლობას შორის. ურთიერთობები, როგორც წესი, შესამჩნევად უარესდება, როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი:
- ცდილობს გააკონტროლოს მეორე და გავლენა მოახდინოს მის შეხედულებებზე;
- იქცევა უმწეოდ და უჭირს რთულ სიტუაციებთან გამკლავება;
- იჭრება სხვა ადამიანების პირად საზღვრებში.
როგორ იქცევიან 40 წელს გადაცილებული ქალები - 7 თვისება, რომელსაც მამაკაცი ვერ იტანს
გჭირდებათ ამ ადამიანის გვერდით მუდმივად ყოფნა, რომ იყოთ ბედნიერი?
რა თქმა უნდა, ბედნიერება უნდა იპოვოთ მათ გვერდით, ვინც ნამდვილად გიყვართ. მაგრამ ზოგიერთისთვის ეს ბედნიერება მარტოობის შიშისგან თავის დაღწევის მცდელობაა. თუ პარტნიორის არყოფნის დროს თავს ისე ცარიელად და დაკარგულად გრძნობთ, რომ მის გარეშე არ ხართ ბედნიერი, ეს შეიძლება მიუთითებდეს თქვენი პარტნიორის დაკარგვის შიშზე და არა სიყვარულზე. საყვარელ ადამიანთან დროის გატარების სურვილი ჯანსაღი და სასარგებლოა ურთიერთობის განვითარებისთვის. თუმცა იმის მოლოდინი, რომ მთელ თავისუფალ დროს თქვენ დაგითმობთ, არის შესაძლო ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობა შიშზეა დამყარებული.
ადვილია თქვენი ეჭვის გაღვივება?
ეჭვიანობა კიდევ ერთი ნიშანია იმისა, რომ ურთიერთობას აკონტროლებს დაკარგვის შიში და არასრულფასოვნების შეგრძნება. კვლევის თანახმად, დროდადრო ეჭვიანობა ნორმალურია და ჯანსაღიც კი. ის აძლიერებს ემოციებს და მატებს ვნებას ინტიმურ მომენტებს. მეორე მხრივ, ძლიერი ან ირაციონალური ეჭვიანობა წარმოიქმნება მიტოვების შიშისგან.
პარტნიორის დაკარგვის შიში მხოლოდ აძლიერებს ტოქსიკურობას, რაც იწვევს ურთიერთობაში პრობლემებს. როდესაც ძალიან გჭირდებათ ადამიანი, მიდრეკილნი ხართ ნაჩქარევი გადაწყვეტილებების მიღებისკენ. ურთიერთობის დასაწყებად შესაფერისი მომენტის მოლოდინი რთულია, მაგრამ ეს არის გზა, რომელსაც მიყავხართ ნამდვილ სიყვარულსა და საერთო ინტერესებზე დაფუძნებულ ურთიერთობებამდე, რაც არ მოიაზრებს მარტოობის შიშს.
არასოდეს გააკეთოთ ეს ონლაინ გაცნობისას: როგორ არ დარჩეთ სამუდამოდ პარტნიორის გარეშე