4 მარტივი ცხოვრების წესი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიზარდოთ გრძელი და სქელი წამწამები - rogor.ge

4 მარტივი ცხოვრების წესი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიზარდოთ გრძელი და სქელი წამწამები

შეამოწმეთ, აზიანებს თუ არა თქვენი სილამაზის რუტინა თქვენს წამწამებს

დარწმუნდით, რომ იყენებთ ნაზი მაკიაჟის მოსაშორებელს და ტუშს, რომელსაც ადვილად ჩამოიბანთ. უმჯობესია უარი თქვათ წყალგაუმტარ ტუშზე, მას შეუძლია გამოაშროს წამწამები, გახადოს ისინი მტვრევადი. შეცვალეთ ტუში ყოველ სამ თვეში - ის არ უნდა იქცეს ბაქტერიების გამრავლების ადგილად.

გამოიყენეთ წამწამების შრატი

ბევრი კოსმეტიკური მწარმოებელი აწარმოებს წამწამების შრატს, მაგრამ ყველა მათგანი არ მუშაობს. აირჩიეთ ის, რაც შეიცავს ბიოტინს, პეპტიდებს, ლიპიდებს, პანთენოლს და ჰიალურონის მჟავას. შრატი უნდა წაისვათ ყოველ საღამოს ძილის წინ წამწამების ხაზების გასწვრივ, რაც შეიძლება ახლოს. ჯალიმანი გვირჩევს შრატის გამოყენებამდე ექიმთან კონსულტაციას, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო პრობლემები.

ნაზად მოიშორეთ თვალის მაკიაჟი

დღის ბოლოს არ დაგავიწყდეთ თვალის მაკიაჟის მოცილება. ამავდროულად, მოერიდეთ უეცარ მოძრაობებს და არ იჩქაროთ: მიეცით მაკიაჟის მოსაშორებელს 30 წამი, რომ ტუში „დაასუსტოს“.

დაამატეთ ბიოტინი თქვენს დიეტაში

ბიოტინი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ვიტამინი H, ხელს უწყობს კანის, თმის, თვალების, ღვიძლისა და ნერვული სისტემის ჯანმრთელობასაც კი. ტექნიკურად, თქვენი წამწამები ასევე თმაა, ამიტომ ბიოტინი მათ სარგებელს მოუტანს. მიირთვით მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს ბიოტინს: ღვიძლი, თირკმელი, სოია, ბრინჯის ქატო, ძროხის რძე, კვერცხის გული, ყვავილოვანი კომბოსტო, პომიდორი და არაქისი.