როგორ ვიქცეთ თავმოყვარე ადამიანად
თქვენი ღირებულებებისა და სურვილების გაცნობა. იმის გაგება, თუ რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი და რა გსურთ ცხოვრებაში, დაგეხმარებათ იმოქმედოთ მათ შესაბამისად და თავიდან აიცილოთ სხვა ადამიანების შეუსაბამო ქცევა.
თვითშეგნების განვითარება. თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეების ცოდნა დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი შეცდომები და იპოვოთ გზები თქვენი ნაკლოვანებების გამოსწორების მიზნით.
საკუთარი თავის პატივისცემა. პატივი ეცით თქვენს პიროვნებას, თქვენს საჭიროებებს და სურვილებს. მოერიდეთ სხვა ადამიანების უღირს ან მიუღებელ ქცევას, ისწავლეთ უარის თქმა და თქვენი საზღვრების დაცვა.
ივარჯიშეთ თვითგანათლებით. თქვენი უნარებისა და ცოდნის რეგულარულად განვითარება დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი და შესაბამისად დააფასოთ თქვენი ღირებულება.
ფიზიკური და სულიერი ჯანმრთელობის პრაქტიკა. თქვენს ფიზიკურ და სულიერ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი და გაზარდოთ თქვენი თვითშეფასება.