როგორ მოვიმატოთ წონაში - პრობლემა, რომლის დაძლევაც რთული გვეჩვენება
ნაადრევი სიკვდილიანობის გაზრდილი რისკი
თუ ნაკლები წონა გაქვთ, ამ შემთხვევაში ადრეული სიკვდილის რისკი უფრო მაღალია. პრობლემები ექმნება თქვენს გულ-სისხლძარღვთა და კუნთოვან სისტემას, ასევე, შინაგან ორგანოებს.
მუნური პრობლემები
ყველა სახის ინფექციასთან საბრძოლველად ორგანიზმს სჭირდება ენერგია. კვების დეფიციტით ეს ენერგია არ იარსებებს. ამიტომ, ზედმეტად გამხდარი ადამიანები უფრო ხშირად ავადდებიან, ხოლო საერთო დაავადებები - იგივე გაციება უფრო დიდხანს გრძელდება.
ძვლის სისუსტე
ნაკლები წონის მქონე ადამიანებში ძვლის სიმკვრივე მცირდება. შედეგად, ძვლები უფრო მტვრევადი ხდება, რაც ზრდის მოტეხილობების და ოსტეოპოროზის რისკს. გაგრძელება