როგორ დავივიწყოთ ადამიანი
მოიწყვეთ "ცრემლების დღე". განაწყვეთ თავი, რომ ცრემლებთან ერთად წავა დარდი და სურვილი იმისა, რომ უკან დაბრუნდეს ის, რაც იყო. ეს უნდა იყოს მხოლოდ ერთი დღე, შეგიძლიათ იტიროთ იმდენი, რამდენსაც სული და გული მოგთხოვთ. შეგიძლიათ შეიცოდოთ თავი და იყვიროთ. ცრემლები ამ შემთხვევაში არის კარგი დაცვითი ფუნქცია, რომელიც ხსნის დაძაბულობას. მას შემდეგ, რაც მას ბოლომდე გამოიტირებთ, იგრძნობთ შვებას.
გათავისუფლდით თქვენი ყოფილი პარტნიორისგან. თუ ის არ მოხვდება თქვენი თვალთახედვის არეალში, თქვენ მალევე მიეჩვევით იმ აზრს, რომ ის არის თქვენი წარსული. თქვენ წინ კი მთელი ცხოვრებაა ბევრი შესაძლებლობებით და ახალი ნაცნობებით. ჩაალაგეთ ყველა ნივთი, ფოტო, გადაყარეთ ყველაფერი, რაც მასთან გაკავშირებთ, ან მიეცით მეგობარს და თხოვეთ, რომ დაუბრუნოს მის მფლობელს.