როგორ გავთავისუფლდეთ ფეხის ჩაზრდილი ფრჩხილის ტკივილისგან
ჩაყავით ფეხები თბილ წყალში. გამოიყენეთ დიდი ტაშტი, ან აბაზანა. ეს ხელს შეუწყობს შეშუპების და მგრძნობელობის შემცირებას. გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ დღეში 3-4-ჯერ, სანამ თქვენი ფრჩხილი არ გაიზრდება. წყალში დაამატეთ ზღვის მარილი. ზღვის მარილი ფართოდ არის აღიარებული ტკივილისა და შეშუპების შემცირებისთვის. ეს ასევე ხელს შეუწყობს ფეხის ფრჩხილის დარბილებას. სცადეთ დაამატოთ 3 ს/კ (75 გრ) ზღვის მარილი დაახლოებით 1,9 ლ თბილ წყალში. თუ არ გაქვთ ზღვის მარილი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი სუფრის მარილი.
გამოიყენეთ ბამბა ან ძაფი ფრჩხილის კიდეების ნაზად ასაწევად. ფეხის დასველების შემდეგ, ფეხის ფრჩხილი უნდა დარბილდეს. ნაზად ასწიეთ ფეხის ფრჩხილის კიდე ისე, რომ ის აღარ გაიზარდოს თქვენს კანში. თქვენი ჩაზრდილი ფრჩხილის სიგრძიდან გამომდინარე, ეს შეიძლება იყოს ცოტა მტკივნეული. სცადეთ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება დისკომფორტის შესამსუბუქებლად.ზედმეტად ნუ შეიჭრებით ფეხის ფრჩხილში, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი ინფექცია. ასევე, თუ ფეხის ფრჩხილს მოიჭრით, არ გამოიწვიოთ სისხლდენა, რადგან ეს გამოიწვევს უფრო მეტ შეშუპებას მიდამოში.
მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი. ის შეგიმსუბუქებთ დისკომფორტს, რომელსაც განიცდით. სცადეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი, როგორიცაა იბუპროფენი, ნაპროქსენი ან ასპირინი. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები დაგეხმარებათ ტკივილისა და ანთების შემსუბუქებაში.თუ თქვენ არ შეგიძლიათ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღება, სცადეთ აცეტამინოფენი.
სცადეთ ადგილობრივი ანტიბიოტიკი კრემი. ანტიბიოტიკი კრემი დაგეხმარებათ ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამ ტიპის კრემი ადვილად ხელმისაწვდომია აფთიაქებში და სასურსათო მაღაზიებში.ანტიბიოტიკურ კრემებს ასევე შეიძლება ჰქონდეთ ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალება, როგორიცაა ლიდოკაინი. ეს დროებით შეამსუბუქებს ტკივილს მიდამოში.მიჰყევით გამოყენების ინსტრუქციას კრემის შეფუთვაზე.გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ადგილობრივი ანტიბიოტიკების ზუსტი დოზირება რთულია და ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კანზე.
შეიხვიეთ ფეხის თითი მის დასაცავად. იმისათვის, რომ დაიცვათ თქვენი ფეხის თითი შემდგომი ინფექციისგან, შემოიხვიეთ სახვევი ან ცოტა მარლა ფეხის თითზე.
ატარეთ ღია ფეხსაცმელი. მჭიდროდ მორგებულმა ფეხსაცმელმა შეიძლება გამოიწვიოს ან გააძლიეროს ჩაზრდილი ფრჩხილის განვითარება.ამიტომ უმჯობესია ღია ფეხსაცმლის ტარება.
წყარო: wikihow.com