როგორ დაძლიოთ დაოჯახების შიში
„არ შემიძლია“ – ამ ფრაზის უკან ყოველთვის დგას წარსულის კონკრეტული ეპიზოდი. შევეცადოთ აღვიდგინოთ მეხსიერებაში წარსული უმცირეს წვრილმანებამდე: ბგერები, სუნი, სახეები და ადამიანთა ქცევები. შევეცადოთ ცნობიერებაში „დაკონსერვებული“ ეს გამოცდილება ხელახლა განვიცადოთ. რისთვის? იმისათვის, რომ მოვიკრიბოთ ძალა, სიმამაცე, სითამამე და გავაკეთოთ ყველაფერი „არ შემიძლიას!“, „მეშინიას!“ გადალახვის საშუალებით. ბევრი ქალი აღიარებს, რომ აწუხებს აზრები: „მე ვერ გავთხოვდები“, „მეშინია“. ყველაზე საინტერესო კი ამ ფრაზებში გაგრძელებაა: „...იმიტომ, რომ ამისათვის არასაკმარისად კარგი ვარ, მაინც მიმატოვებენ“ და ა.შ. შეეცადეთ გადაეწყოთ ამ ნეგატიურის მოლოდინისგან, უთხარით საკუთარ თავს: „მე მაქვს სრული უფლება, მქონდეს საკუთარი, სრულიად განსხვავებული ბედი!“
-0:00 პარადოქსია, მაგრამ სატანჯველისგან გათავისუფლება უფრო საშიშია, ვიდრე თვით სატანჯველი. რატომ? იმიტომ, რომ ტანჯვას უკვე შევეჩვიეთ, უკეთ შეგვიძლია ორიენტირება ცხოვრების ამ „ჩრდილოვან“ ნაწილში. არ ვადანაშაულებთ ამაში არავის. ცხოვრების ნათელ, „მზიან“ ნაწილში გადასვლა კი, სადაც არის სიცოცხლის ხალისი, ბედნიერება, წარმატება, ძალაუფლება – გვაშინებს მოსალოდნელი სირთულეებით და შესაძლო მარცხით. „საკუთარ სახეს დავკარგავ“, „შევარცხვენ საკუთარ თავს და ახლობლებს“ – აი, ასე ახდენს ბევრი ქალი მარცხის პროგნოზირებას. უთხარით საკუთარ თავს: „ცდა ბედის მონახევრეა“ და თამამად უნდა გადადგათ ნაბიჯი იდუმალი ბედისკენ! თვითშთაგონების ძალა ძალიან დიდია. არ უნდა იცხოვროთ ნეგატიური განწყობით, არ უნდა მისდიოთ ნეგატიურ კონცეფციას, თორემ საკუთარი ძალის რწმენას დაკარგავთ.
სქესობრივი ურთიერთობის კომპლექსი
შეკითხვა ექიმს<p>გამარჯობათ,მაინტერესებს რას ნიშნავს როდესაც სერიალის და ფილმის ყურების შემდეგ გვიჭირს რეალობაში დაბრუნება და ამავდროულად პერსონაჟების გავლენის ქვეშ ვექცევით და მათ ვბაძავთ?გმადლობთ</p>პასუხიგარეგნობა და სქესობრივი ურთიერთობა საკმაოდ მჭიდრო კავშირშია ერთმანეთთან. ამას სექსოლოგებიც ამტკიცებენ. სხვადასხვა სახის ჩივილით მათთან მისულ პაციენტებს ყოველთვის ეკითხებიან, თუ რამდენად კმაყოფილნი არიან ისინი საკუთარი გარეგნობით. ზოგიერთ ქალს აქვს პრეტენზიები საკუთარი თავის მიმართ, არ აკმაყოფილებს საკუთარი გარეგნობა, მიაჩნია, რომ ბევრი ნაკლი აქვს, რის გამოც უარს ამბობს გათხოვებასა და სქესობრივ ცხოვრებაზე. ზოგჯერ საკუთარი სხეულის, საკუთარი სასქესო ორგანოს მიმართ ზიზღის გრძნობასაც კი განიცდის, რაც საკმაოდ სერიოზულ პრობლემებს შეუქმნის მომავალ ცხოვრებაში. ამ პრობლემების გამო ყალიბდება კომპლექსი და ქალს უჩნდება გათხოვების შიში. არ სურს საყვარელი მამაკაცისთვის თავისი ნაკლის გამჟღავნება, უფრთხის მამაკაცთან სქესობრივ კავშირს, აქვს გაშიშვლების შიში – მაგალითად, ჭარბთმიანობის გამო და ა.შ. ისეც ხდება, რომ ქალს სქესობრივი ლტოლვა უქრება. მიზეზი სხვადასხვაგვარი შეიძლება იყოს, მათ შორის სასქესო ორგანოების მიდამოში ტკივილი, დისპარეუნია, რაც მტკივნეულ აქტს ნიშნავს, რის გამოც ქალი ხშირად სქესობრივ კავშირს თავს არიდებს, ვაგინიზმი – საშოს კუნთის უნებლიე შეკუმშვა, რომლის შემდგომი გართულება სქესობრივი ცხოვრების შიშია. ყოველივე ამის მკურნალობა შესაძლებელია, მაგრამ შეგრძნებები ხშირად ფსიქოგენურში გადადის.
მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ უარყოფითი ემოცია ფსიქიკაში უფრო დიდხანს ინახება, ვიდრე დადებითი. სქესობრივი ლტოლვის გაქრობა ან სქესობრივი კავშირის შიში შეიძლება სხვა მიზეზებმაც განაპირობოს. ეს შეიძლება იყოს ჰორმონული დარღვევები, ალკოჰოლის ან ნარკოტიკის ხშირი მიღება, თირკმლის დაავადებები, ფსიქოსოციალური ფაქტორები. ზოგჯერ ის სტრესების, დეპრესიის, სქესობრივი ტრავმების, ნევროზების, კონფლიქტების და ა.შ. მიზეზებითაც ჩნდება. ზოგჯერ ქალს რაიმე ფიზიკური ნაკლი აქვს, რომლის დაფარვასაც ცდილობს და საერთოდ უარს ამბობს გათხოვებასა და სქესობრივ ურთიერთობაზე. მკურნალობა ქალის თვითშეფასების ამაღლებით უნდა დაიწყოს. თუ არ ჩავთვლით არასრულფასოვნების კომპლექსს, ჩვენი ძირითადი კომპლექსები სწორედ სქესობრივი სახისაა, თუმცა, ისინი მაშინ წარმოიქმნება, როცა ჩვენ სექსზე არ ვფიქრობთ. მეთოდები, რომელთა წყალობითაც შეიძლება თავი დავაღწიოთ კომპლექსებს, უამრავია. ყველა ისინი ერთნაირად ეფექტურია, თუ სპეციალისტი ფლობს საჭირო გამოცდილებას და კვალიფიკაციას. ამიტომ სპეციალისტი უნდა აირჩეს იმის მიხედვით, რომელი მეთოდი უფრო მისაღებია თქვენთვის.ნანა კალანდაძეამ ავტორის სხვა სტატიებიკომენტარები (0)გააკეთეთ კომენტარი სპეციალურიშეთავაზებებიwww.online.mkurnali.ge30.0070.00თვალის სრული კვლევა ექოსკოპიასთან ერთად208.00300.00თავის ტვინის მაგნიტურ რეზონანსული კვლევა (1,5 ტესლა)48.00110.00ანგიოლოგის კონსულტაცია და სისხლძარღვების დუპლექს-სკანირებარეკომენდებული ექიმებიგახდი რეკომენდებულილიანა ბარაბაძეფსიქოთერაპევტისოფო კოკოლიშვილიფსიქოლოგიქეთევან ინასარიძეფსიქოთერაპევტინანა მამულაშვილისექსოლოგირეკომენდებული კლინიკებიგახდი რეკომენდებულიკლინიკა "უპოვართათვის"კლინიკა ინიციოთსსუ პირველი საუნივერსიტეტო კლინიკაკლინიკა ინოვა sponsored by ContentRoomრა მნიშვნელობა აქვს ცხიმის შემცველობას რძის პროდუქტებში და როგორ უნდა გავაკეთოთ არჩევანიროდის და რა ასაკიდან სჭირდება ბავშვს ბრეკეტები? - ზრუნვა ჩვენი შვილების პირის ღრუზენივთები, რომლებიც ქალაქგარეთ მანქანით მოგზაურობას გაგიმარტივებთ3 ჯანსაღი სასკოლო ლანჩის იდეა თქვენი ბავშვებისთვისგაიარე ტესტი და გაიგე, რამდენად ჯანსაღად იკვებებიღიმილი მუდამ სასიამოვნო რომ იყოს - კბილის იმპლანტი, მისი სხვადასხვა ტიპი და ფუნქციონირების ვადა როგორი ოქტომბერი ელით ზოდიაქოს ნიშნებს - ვის გაუმართლებს?22 წლის ირანელი გოგოს თავისუფლებისთვის შეწირული სიცოცხლე - ვინ იყო მაჰსა ამინი და როგორია ტრადიცია, რომელმაც ის იმსხვერპლა„ძალიან უხერხულად ვგრძნობდი თავს, მაგრამ ასე მოხდა...“ - თათა გიორგობიანი ყოფილ შეყვარებულთან დაშორების შესახებკატეგორიის სხვა სტატიებიდიაბეტი პიროვნებას ცვლისარსებობს ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც ხშირად ძლიერ ზემოქმედებს და ცვლის ადამიანის სასიცოცხლო მოთხოვნილებებს,სრულადარაჯანსაღი გარემოს გავლენა ადამიანის ფსიქიკაზეადამიანი მჭიდროდ არის დაკავშირებული მის გარემომცველ ბუნებასთან.სრულადროდის და რატომ ტირიან მამაცებიქალის ტირილი არავის უკვირს, კაცის თვალზე კი ცრემლს იშვიათად შენიშნავთ.სრულადუადგილო სიცილი, ტირილი, სევდიანი ფილმების სიყვარული: როგორ ხსნიან მეცნიერები ადამიანების უცნაურ ქცევებსზოგი ჩვენგანი ძალზე უცნაურად იქცევა,სრულადკომუნიკაციის მნიშვნელობა სასიყვარულო ურთიერთობებშიწყვილების კავშირი ძირითადად ნდობას ემყარება. როცა ვენდობით, შეგვიძლია ჩვენი გრძნობები, ემოციები და მოსაზრებები გულწრფელად და ღიად გამოვხატოთ სხვასთან.სრულადჯანსაღი ფსიქიკის შესანარჩუნებლადმენტალური სიჯანსაღე საკმაოდ დიდი და გლობალური პრობლემაა.სრულად კითხვა-პასუხი (ფიტოტერაპია)კატეგორია : ფსიქოლოგიაგამარჯობა, შეგიძლიათ დამეხმაროთ. ცოტა დიდი ტექსტი მომივიდა მაგრამ, ამ ამბავს ვერავის ვერ ვუყვები მცხვენია, მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ ჩემი დახმარება. გავიგე რომ დედა მამას ღალატობს, და ძალიან ბევრი ვიტირე წესივრად არც კი მეძინა. მე 16 წლის ვარ ეს არ არის დიდი ასაკი მაგრამ მე როცა მწყინს ყოველთვის ვტირი ეს მამშვიდებს. გუშინ წავიკითხე დედასი და იმ კაცის მესიჯები ვიცი ცუდი საქციელია მაგრამ, დედა ძალიან უცნაურად იქცეოდა. ერთხელაც უთხრა რომ დილის 4 საათზე მივიდოდა მასთან მაგრამ ვერ მივიდა ის კაცი აძალებდა დედას მასთან მისვლას, ისეთი მიმოწერა ჰქონდათ რომ ცოლქმარიც კი ასე არ მიწერდა ერთმანეთს. და როცა გათენდა დედასთან დალაპარაკება მინდოდა მაგრამ მომერიდა, ბოლოს შემამჩნია რომ ცუდ ხასიათზე ვიყავი და მკითხა თუ რა მჭირდა, მეც ვუთხარი "დედა შეიძლება იმ კაცს რომ არ მიწერო? ძალიან გთხოვ, ჩემმა დამაც დაინახა მესიჯები და ძალიან განაწყენდა" ზუსტად ასე ვთქვი, ბოლომდე ძლიბს ჩავამთავრე სათქმელი ისევ ცრემლები მომადგა მაგრამ ამჯერად ისე ვიტირე დედას თვალწინ რომ დედამ მითხრა " კარგი აღარ მივწერ გპირდები, შენც დაიფიცე რომ მამას არ ეტყვიო" მე უბრალოდ თავი დავუქნიე.არ მინდა რომ მახსოვდეს, ამ ინციდენტის გამო დედა ისე ძალიან არ მიყვარს, მამა კი უფრო შემიყვარდაოჯახში მარტო დედა მუშაობს ისიც მეეზოვედ და დამლაგებლად, ვხვდები ძნელია მაგრამ ასე მოქცევა არ შეიძლებაამის მერე როგორ უნდა მოვიქცე? მგონია რომ მთელი ცხოვრება დამამახსოვრდება. მათი მესიჯები სექსუალური ხასიათის იყო. და როცა დედამ მკითხა თუ კონკრეტულად რა წავიკითხემე მომერიდა და ვერ ვუთხარი. რთული ბავშვობა მაქ, არ მინდა რომ დედას სახელი გაუტყდეს, მას თუ სახელი გაუტყდება ხალხი ეგრევე მე და ჩემს დაზე გადმოვა. მამაც ცხოვრებაზე მეტად მიყვარს.კატეგორია : ფსიქოლოგია-გამარჯობა მაქვს გაწითლების შიში ანუ ბლაშინგ სინდრომი ხო? მაწუხებს დიდიხანია და რა რჩევას მომცემთ ან ვის მირჩევთ ბათუმში?კატეგორია : ფსიქოლოგიაგამარჯობათ.მყავს 10 წლის ბიჭი რომელიც რამოდენიმე დღეა ძილის წინ ტირის და ამბობდა არ ვიცი რატომ ვტირიო.ბევრი საუბრის და ჩაძიების შემდეგ მითხრა რომ შეხვდა ინტერნეტში სექსუალური ხასიათის ვიდეო და გათიშა მაშინვე თუმცა გაიგონა ხმები ეს ხმები შემდეგ გაიგონა თამაშსიც ჯეტიას თამაშისას ოთახიდან ისმოდაო.მე არ ვიცოდი რა მეთქვა იმ წუთას და ვუთხარი რომ ასეთ ხმებს გამოსცემს ქალი და კაცი როცა ერთმანეთი უყვართ და ერთმანეთს ეხუტებიან თქო ნუ ნერვიულობ ამაში ცუდი არაფერია რომ შემთხვევით მოხდა და ძალით არ ჩაგირთავსთქო.რამოდენიმე დღე ვაჩერდა და ახლა ისევ წამოიტირა და მითხრა რომ ამ ხმების გამო ტირის მაგრამ არ იცის რატომ.ჩავეძიე ოღონდ შემოვლით ვკითხე სახლში ხომ არ გაიგონე იქნებ ვინმე რაიმეს მსგავს უყურებდათქო არა სახლში არ გამიგონიაო მტკიცედ მითხრა.მაინტერესებს რა ვუთხრა რით დავეხმარომ რომ გადალახოს ეს დანაშაულის გრძნობა თუ რაც არის რასაც განიცდის.(იმ ოთახში სადაც მას სძინავს მე და ჩემს მეუღლეს აქტი არასდროს გვქონია).დასვით კითხვა რჩევებიგამოვიყენოთ თუ არა პლასტიკური ჭურჭელიზაფხულის დადგომასთან ერთად ხშირად მივაშურებთ აგარაკებს, ვაწყობთ პიკნიკებს და საერთოდ, მეტ დროს ვატარებთ ბუნებაში.სრულადრჩევებიკომპიუტერული კისერიკომპიუტერი და მობილური მოწყობილობები კისრისა და სახის ტკივილის და ასევე დაბერების მიზეზი ხდება.სრულადსიახლეებიასთმის სიმპტომები და "საგანგებო მდგომარეობის" ნიშნებიასთმა არის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ფილტვებზე.სრულად როგორ გამოიყურება ფროგმორის კოტეჯი, რომელიც მეგან მერკლს აჩუქეს და რომელში ცხოვრებაც მან არ მოისურვარით აზიანებს სარეცხ მანქანას სწრაფი რეცხვის რეჟიმიროგორ გავანათოთ ბნელი სახლი „წყალი არის ჩემი მაცოცხლებელი ძალა... ამის შემდეგ - ყავა რძით...“ - როგორია დალი ჩიტალაძის დილის რუტინა (+ საუზმის რეცეპტი)როდის წყვეტს ბავშვი სიმაღლეში ზრდას და რა სახის ჩარევაა შესაძლებელი - ენდოკრინოლოგის რჩევები„კეტჩუპია ისეთი, უჰ, თითებს ჩაატანთ, სასწაული გემო აქვს!“ - მკითხველის რეცეპტი საქართველოს მთავრობა მანევრირებს და აცხადებს, რომ ომი არ გვინდა - ომი მაინც იქნება იმიტომ, რომ მოსკოვი არ კითხულობს უნდა თუ არა ვინმეს ომი - რუსი უფლებადამცველი მარკ ფეიგინი"მუცელი დაუგლიჯა ორს, შემდეგ ბიჭზე გაიწია... 7 ტყვია დაჭირდა პოლიციას, რომ პიტბული მოეკლათ" - თვითმხილველი ვარკეთილში მომხდარ შემთხვევას იხსენებსროგორი ამინდია მოსალოდნელი უახლოეს დღეებში საქართველოში? - ნახეთ სინოპტიკოსების პროგნოზი “მშიშრების და თვალთმაქცების ერი! რუსები “მოგილიზაციისგან“ საქართველოში გარბიან“ - უკრაინის შინაგან საქმეთა მინისტრის მრჩეველი წარმოუდგენელ კადრებს ავრცელებსზარზმელი ბერების მიერ შესრულებული “ქუთაისო“ ინტერნეტს იპყრობს“ნახეთ რა ხდება, კვირა დილაა... შუქნიშნების დამატება გააუარესებს სიტუაციას“ - მევლუდ მელაძე ქალაქის საცობებისგან განმუხტვის შესახებ მთავარიჩვენს შესახებკითხვა-პასუხიენციკლოპედიარეკლამაMkurnali.ge © 2016 ყველა უფლება დაცულიამასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები
პარადოქსია, მაგრამ სატანჯველისგან გათავისუფლება უფრო საშიშია, ვიდრე თვით სატანჯველი. რატომ? იმიტომ, რომ ტანჯვას უკვე შევეჩვიეთ, უკეთ შეგვიძლია ორიენტირება ცხოვრების ამ „ჩრდილოვან“ ნაწილში. არ ვადანაშაულებთ ამაში არავის. ცხოვრების ნათელ, „მზიან“ ნაწილში გადასვლა კი, სადაც არის სიცოცხლის ხალისი, ბედნიერება, წარმატება, ძალაუფლება – გვაშინებს მოსალოდნელი სირთულეებით და შესაძლო მარცხით. „საკუთარ სახეს დავკარგავ“, „შევარცხვენ საკუთარ თავს და ახლობლებს“ – აი, ასე ახდენს ბევრი ქალი მარცხის პროგნოზირებას. უთხარით საკუთარ თავს: „ცდა ბედის მონახევრეა“ და თამამად უნდა გადადგათ ნაბიჯი იდუმალი ბედისკენ! თვითშთაგონების ძალა ძალიან დიდია. არ უნდა იცხოვროთ ნეგატიური განწყობით, არ უნდა მისდიოთ ნეგატიურ კონცეფციას, თორემ საკუთარი ძალის რწმენას დაკარგავთ.
სქესობრივი ურთიერთობის კომპლექსი
გარეგნობა და სქესობრივი ურთიერთობა საკმაოდ მჭიდრო კავშირშია ერთმანეთთან. ამას სექსოლოგებიც ამტკიცებენ. სხვადასხვა სახის ჩივილით მათთან მისულ პაციენტებს ყოველთვის ეკითხებიან, თუ რამდენად კმაყოფილნი არიან ისინი საკუთარი გარეგნობით. ზოგიერთ ქალს აქვს პრეტენზიები საკუთარი თავის მიმართ, არ აკმაყოფილებს საკუთარი გარეგნობა, მიაჩნია, რომ ბევრი ნაკლი აქვს, რის გამოც უარს ამბობს გათხოვებასა და სქესობრივ ცხოვრებაზე. ზოგჯერ საკუთარი სხეულის, საკუთარი სასქესო ორგანოს მიმართ ზიზღის გრძნობასაც კი განიცდის, რაც საკმაოდ სერიოზულ პრობლემებს შეუქმნის მომავალ ცხოვრებაში. ამ პრობლემების გამო ყალიბდება კომპლექსი და ქალს უჩნდება გათხოვების შიში. არ სურს საყვარელი მამაკაცისთვის თავისი ნაკლის გამჟღავნება, უფრთხის მამაკაცთან სქესობრივ კავშირს, აქვს გაშიშვლების შიში – მაგალითად, ჭარბთმიანობის გამო და ა.შ. ისეც ხდება, რომ ქალს სქესობრივი ლტოლვა უქრება. მიზეზი სხვადასხვაგვარი შეიძლება იყოს, მათ შორის სასქესო ორგანოების მიდამოში ტკივილი, დისპარეუნია, რაც მტკივნეულ აქტს ნიშნავს, რის გამოც ქალი ხშირად სქესობრივ კავშირს თავს არიდებს, ვაგინიზმი – საშოს კუნთის უნებლიე შეკუმშვა, რომლის შემდგომი გართულება სქესობრივი ცხოვრების შიშია. ყოველივე ამის მკურნალობა შესაძლებელია, მაგრამ შეგრძნებები ხშირად ფსიქოგენურში გადადის. განაგრძეთ კითხვა