როგორ გამოვიყენოთ ტამპონი
დარწმუნებული იყავით, რომ ტამპონი არასოდეს გაიჭედება ან დაიკარგება. საშვილოსნოს ყელს, საშოს ბოლოში, აქვს პაწაწინა ხვრელი, რომ სისხლი გამოუშვას. მთავარია, არ დაგავიწყდეთ ტამპონის ამოღება დროულად.
გააცნობიერეთ, რომ არ არსებობს მინიმალური ასაკი ტამპონის გამოყენების დასაწყებად. ტამპონების გამოყენება შეგიძლიათ ნებისმიერ ასაკში დაიწყოთ, პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ კომფორტულად ხართ - არ არის აუცილებელი იყოთ 18 წელზე მეტის. ზოგიერთი გოგონა პირდაპირ გადადის ტამპონების გამოყენებაზე, განსაკუთრებით თუ ისინი დადიან სპორტზე, როგორიცაა ცურვა ან ტანვარჯიში.
გააცნობიერეთ, რომ ტამპონების გამოყენებით არ დაკარგავთ ქალწულობას. ერთი განსაკუთრებით არახელსაყრელი მითის საპირისპიროდ, ტამპონების გამოყენება არ გიბიძგებთ „ქალიშვილობის დაკარგვაზე“. ტამპონებმა შესაძლოა დაჭიმოს საქალწულე აპკი (თხელი გარსი, რომელიც ჩვეულებრივ იჭიმება სქესობრივი კავშირის დროს), მაგრამ საქალწულე აპკი არ დაირღვევა. საქალწულე აპკი მხოლოდ ნაწილობრივ ფარავს საშოს ხვრელს. მაშინაც კი, თუ თქვენი ტამპონის გამოყენება გაჭიმავს გარსს (რაც შეიძლება მოხდეს სხვა აქტივობების დროსაც, როგორიცაა ცხენოსნობა), ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ ხართ ქალწული.კიდევ ერთი მითია, რომ საქალწულე აპკი მთლიანად ფარავს საშოს. დამშვიდდით, თქვენს საქალწულე აპკს აქვს ხვრელი ტამპონის ჩასადგმელად. საქალწულე აპკი ჩვეულებრივ გაფართოვდება, თუ მოდუნდებით, მაგრამ დაძაბულობის დროს საქალწულე აპკი შეიძლება დაირღვას.
დარწმუნდით, რომ გაქვთ საკმარისი მარაგი, სადაც არ უნდა წახვიდეთ. მიუხედავად იმისა, სამსახურში მიდიხართ, სკოლაში, თუ სპორტით ხართ დაკავებული, ყოველთვის გქონდეთ ტამპონები ჩანთაში. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მენსტრუაციას ელოდებით.
თუ რვა საათზე მეტხანს გძინავთ, გამოიყენეთ საფენები ღამით. თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ იმაზე, რომ ადრე წამოხტეთ საწოლიდან ტამპონის გამოსაცვლელად, ან თუნდაც ტოქსიკური შოკის სინდრომის რისკი. ეს იშვიათი, მაგრამ სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობაა, როდესაც ბაქტერია (ოქროსფერი სტაფილოკოკი) მოხვდება თქვენს სისხლში.
წყარო: wikihow.com