როგორ გამოვიყენოთ მენსტრუალური ჭიქა
ჭიქის გამოყენების დასწავლა ძალზე ადვილია: თუ ამას არასწორად გავაკეთებთ, მაშინვე დისკომფორტს ვიგრძნობთ. იყიდება სხვადასხვა ზომების ჭიქები, რაც გამონადენის რაოდენობაზეა დამოკიდებული და ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს. ჭიქები სხვადასხვა მასალებისგან მზადდება, მათ შორის, ანტიალერგიულისგან.
ჭიქის გამოყენებას უკუჩვენება არ აქვს, გარდა იმისა, რომ ქალწულებისთვის ეს შეუძლებელია. სხვა მხრივ, ყველაფერი დაახლოებით იმ სცენარით მიდის, რაც მენსტრუალური ჰიგიენის სხვა საშუალებების გამოყენებისას: პერიოდულად (ეს თქვენი გამონადენის ინტენსივობაზეა დამოკიდებული), ჭიქა უნდა გამოვიღოთ, დავცალოთ ჰიგიენურ პირობებში, და გავრეცხოთ.
პირველი გამოყენების წინ, სასურველია მისი სტერილიზაცია. ამისათვის, ჭიქა მთლიანად უნდა მოვათავსოთ წყლიან ჯამში და 3-5 წუთი ვადუღოთ.
მენსტრუალური ჭიქის გამოყენების წინ, საგულდაგულოდ უნდა დავიბანოთ ხელები. შემდეგ, ჭიქა ორჯერ უნდა მოვკეცოთ და ამ ფორმით, უნდა შევიყვანოთ საშოში. სწორი გამოყენების შემთხვევაში, იგი თავად გაიშლება და სასურველ ფორმას მიიღებს.
მნიშვნელოვანია, რომ ჭიქის მოთავსების დროს, მოდუნებულ მდგომარეობაში ვიყოთ. რეკომენდებულია, რომ ჭიქა პირველად მაშინ მოვისინჯოთ, როდესაც მენსტრუაცია არ გვექნება. ეს მეთოდი იმისთვისაა საჭირო, რომ ჭიქის მოთავსების ჩვენთვის მოსახერხებელ ფორმას ადვილად მივაგნოთ და მომავალში ნაკლებად განვიცადოთ დისკომფორტი.
ჭიქის გამოღებაც სულაც არაა რთული პროცედურა, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც ოდესმე ჰიგიენური ტამპონები გამოუყენებია. თითით უნდა მოვსინჯოთ ჭიქის ფსკერი და ვაკუუმის გამოსადევნად ოდნავ მივაწვეთ, შემდეგ ცერა და საჩვენებელი თითით ჭიქა გამოვიღოთ. ვაკუუმის ეფექტის გაქრობის შემდეგ, ჭიქა ადვილად გამოდის გარეთ.
ჭიქის დაცლის შემდგომ, იგი გამდინარე ცივი წყლით უნდა გავრეცხოთ, უსაპნოდ (ცივი წყალი კარგად გამორეცხავს შიგთავსს). ამ დროს, უკვე შეიძლება ნეიტრალური, სურნელოვანი დამატებების გარეშე საპნის გამოყენება, კვლავ გასტერილებაც (ეს უკანასკნელი, ყოველი დაცლის შემდგომ, აუცილებლად რეკომენდებული არ არის და შეგვიძლია, სიტუაციის შესაბამისად მოვიქცეთ).
ციკლის სრულად დამთავრების შემდეგ, ჭიქის დეზინფიცირება ზუსტად ისევე შეგვიძლია, როგორც გამოყენებამდე. მისი შენახვა რეკომენდებულია ბამბის ქსოვილისგან დამზადებულ პატარა ზომის ქისაში, რომელიც, როგორც წესი, მას შეძენისას მოჰყვება. ჭიქის პოლიეთილენის ან ჰერმეტულად დახურულ სათავსოში შენახვა დაუშვებელია. ასევე, იგი მზის პირდაპირ სხივებსაც უნდა მოვარიდოთ.
ვრცლად მენსტრუალური ჭიქის შესახებ წაიკითხეთ sapari.ge-ზე