როგორ შევივსოთ ახალი სასიცოცხლო ენერგიით თითების იოგის გამოყენებით - rogor.ge

როგორ შევივსოთ ახალი სასიცოცხლო ენერგიით თითების იოგის გამოყენებით

სურია-მუდრა

1-1-1657708478.jpg

ეხმარება მათ, ვინც ცდილობს, ზედმეტი კილოგრამები მოიცილოს. თითების ასეთი წყობა აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და აჩქარებს მეტაბოლიზმს.

ფრითჰვი-მუდრა

1-1-1657708513.jpg

თითების ასეთი წყობა ძალიან აქტუალურია ზამთრის პერიოდში. მუდრა იცავს ორგანიზმს ინფექციისგან და ამაგრებს იმუნიტეტს.

ვაიუ-მუდრა

1-1-1657708545.jpg

თითების ასეთი წყობა სასარგებლოა მათთვის, ვინც უმნიშვნელო რამეებზე შფოთავს. მუდრა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.

შუნია-მუდრა

1-1-1657708571.jpg

ასეთი თითების მედიტაცია ეხმარება ტკივილის გაყუჩებაში და ხსნის დაღლილობას. უმჯობესია, მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ შეასრულოთ.

ვარუნა-მუდრა

1-1-1657708598.jpg

შეასრულეთ ეს მუდრა ორგანიზმში სითხის ბალანსის გასაუმჯობესებლად. ასევე, ვარუნა-მუდრა ეხმარება ჰორმონალური დარღვევების დროს.

წყარო: marao.ge