აკნე სახეზე: როგორ მოვიშოროთ პრობლემა სახლის პირობებში
აკნეს გამომწვევი მიზეზები
სახეზე აკნეს გაჩენა შეიძლება მრავალი ფაქტორით იყოს გამოწვეული. მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია ჰორმონალური დისბალანსი, არასწორი კვება, სტრესი და კანის არასათანადო მოვლა.
ჰორმონალური ცვლილებები
ისინი ჩნდება მოზარდობის, მენსტრუაციის, ორსულობისა და ცხოვრების სხვა ეტაპებზე. ამ პერიოდში ჰორმონის ტესტოსტერონის გამომუშავება ემთხვევა, რამაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს კანის მიერ წარმოქმნილი ბუნებრივი ცხიმის სეკრეციის გაზრდა. შედეგად სახეზე აკნე ჩნდება.
კანის არასათანადო მოვლა
სახის გამონაყარის კიდევ ერთი მიზეზი არის კოსმეტიკური საშუალებების არასწორი არჩევანი ან კანის არასაკმარისი გაწმენდა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ჭუჭყისა და დამაბინძურებლების დაგროვებას ფორებში. მას ასევე შეუძლია შექმნას გარემო ბაქტერიების ზრდისთვის, რამაც გამოიწვიოს აკნე.
როგორ მოვიშოროთ აკნე სახეზე
კანის ანთებითი უბნები
კანის დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ოპორტუნისტული აკნეს ტკიპით (Demodex) ვლინდება კანის ანთებითი უბნების და მუწუკების სახით. გამრავლების მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს: საჭმლის მომნელებელი სისტემის დისფუნქციიდან დაწყებული იმუნიტეტის დაქვეითებამდე და დაბალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებამდე.
დემოდიკოზი გადამდებია და ტკიპებით დაავადებული ადამიანიდან ჯანმრთელ ადამიანზე გადადის.
ცუდი ჩვევები და სტრესი
კერძოდ, ჭარბი შაქრის მოხმარებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანის მდგომარეობაზე. სტრესი ასევე ზრდის ჰორმონის გამომუშავებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე.
სახის ჰიგიენა
კანის რეგულარული გაწმენდის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს აკნეს წარმოქმნა. ჭუჭყიანი ხელების სახეზე შეხებით, ასევე შეიძლება გადაიტანოთ ბაქტერიები და მინარევები კანზე, რაც ხელს უწყობს აკნეს წარმოქმნას.
გარეგანი ფაქტორები
ცუდი გარემო, დაბინძურებული ჰაერი, აგრესიული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება ან დაბინძურებულ ობიექტებთან კონტაქტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს სახეზე აკნეს გაჩენას.
აკნეს ტიპები სახეზე
კომედონები. ყველაზე გავრცელებული ტიპის აკნე, რომელიც წარმოიქმნება დაბინძურებისა და კანის ფორების ჩაკეტვის გამო.
ისინი იყოფა:
ღია (შავი წერტილები), როდესაც ფორები ღიაა და ჰაერთან კონტაქტშია,
დახურული (თეთრი წერტილები), როდესაც ფორა დახურულია და აქვს თეთრი ფერი.
პაპულები. ისინი კანზე ჩნდებიან ფორების ანთების შედეგად. ისინი ჩვეულებრივ წითელი ფერისაა და შეიძლება იყოს მტკივნეული შეხებისას.
პუსტულები. ისინი ადვილად ერევათ პაპულებთან, მაგრამ მათ აქვთ უფრო გამოხატული ანთებითი ცენტრი, რომელიც სავსეა ჩირქოვანი სითხით.
როგორ მოვიშოროთ აკნე სახეზე
კანქვეშა აკნე. ეს არის დიდი, ღრმა წარმონაქმნები, რომლებიც ვითარდება კანის ქვეშ. სხვებისგან განსხვავებით, ისინი შეიძლება იყოს მტკივნეული და დატოვოს შესამჩნევი კვალი, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ცდილობთ გამორწყვას.
ტკიპის აკნე. ისინი ჰგავს ნაცრისფერი ქერცლებით დაფარულ პაპულებს (მუწუკებს). ზოგჯერ მათ ნაცვლად კანზე ჩნდება გამჭვირვალე ან ჩირქოვანი შიგთავსის ბუშტუკები, რომლებიც გარშემორტყმულია წითელი ანთებითი რგოლებით ან კანის ანთებითი უბნებით.
აკნეს პროფილაქტიკა
არ დაგავიწყდეთ სახის დაბანა. არ დაზოგოთ წყალი და დაიბანეთ სახე დილით და საღამოს. ასევე, არ დაიძინოთ სახეზე მაკიაჟით.
ნაზი გამწმენდი ტონერი, ქიმიური ინგრედიენტებისა და არომატიზატორების გარეშე მუშაობს ისევე, როგორც უმაღლესი დონის საშუალებები.
მკვდარი უჯრედების მოშორება შეგიძლიათ სკრაბის გამოყენებით. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ასეთი უჯრედები დიდხანს დარჩება, მათ შეუძლიათ ფორების ჩაკეტვა და აკნეს გამოწვევა.
მეცნიერთა აზრით, ძილის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ანთებითი კომპონენტების გამოთავისუფლება. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ აკნე. ამ გზით თქვენ უფრო მეტ ბაქტერიას შეიყვანთ თქვენს ფორებში, მათ შორის ხელებზე. ის ასევე ზრდის ინფექციის ან ნაწიბურების რისკს.
სახის ბუნებრივი ნიღბები
ბუნებრივი ნიღბების გამოყენებამ შეიძლება ეფექტურად გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობა და შეამციროს აკნეს წარმოქმნა.
თაფლისა და დარიჩინის ნიღაბი
შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინი. ნიღაბი თანაბარი ფენით წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 10-15 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ნიღაბი შვრიით და იოგურტით
შეურიეთ 2 ჩაის კოვზი მოხალული შვრია 1 ჩაის კოვზ იოგურტს. წაისვით სახეზე მასაჟური მოძრაობებით და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ალოე ვერას და თაფლის ნიღაბი
1 ჩაის კოვზი ალოე ვერას გელი შეურიეთ 1 ჩაის კოვზ თაფლს. წაისვით ნიღბის თხელი ფენა სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
შავი გააქტიურებული ნახშირბადის და თაფლის ნიღაბი
შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი შავი გააქტიურებული ნახშირბადის ფხვნილი 1 ჩაის კოვზ თაფლს. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
როდის მივმართოთ დერმატოლოგს
რეგულარული აკნე სახეზე მძიმე ანთებით არის პირველი ნიშანი პროფესიონალთან კონსულტაციისთვის.
მათ შორის:
- ძლიერი ტკივილისა და ანთებითი მუწუკების არსებობა, რომლებიც არ ქრება ჩვეულებრივი საშუალებებით მკურნალობის შემდეგ.
- გამონაყარი ვრცელდება სხეულის სხვა უბნებზე
- ჯანმრთელობის ზოგადი გაუარესება.
- მუდმივი სტრესი და ემოციური დისბალანსი.