როგორ მიხვდე, რომ ზედმეტად მგრძნობიარე ხარ: ფსიქოლოგმა 5 ნიშანი დაასახელა
რეაქცია სენსორულ სისტემებზე
მგრძნობიარე ადამიანები ადვილად გრძნობენ გამოფიტვას, კაშკაშა განათებასა და ხმაურზე. ისინი ეძებენ მშვიდ და წყნარ გარემოს, სადაც შეძლებენ ენერგიის აღდგენას.
ყურადღება დეტალებზე
მგრძნობიარე ადამიანები ხშირად ამჩნევენ წვრილმან ცვლილებებს მათ გარემოში, ადამიანების რეაქციებიდან ოთახის ატმოსფერომდე. მათ აქვთ უნარი გააანალიზონ და რეაგირება მოახდინონ ამ ცვლილებებზე.
მოერიდეთ ძალადობრივ ფილმებსა და სატელევიზიო შოუებს
ასეთი კონტენტის ნახვისას მგრძნობიარე ადამიანები ადვილად იტანჯებიან ან ზედმეტად იღლებიან.
იღებენ სტრესს ან გადაღლას, როდესაც ერთდროულად ასრულებენ რამდენიმე ამოცანას
მგრძნობიარე ადამიანებმა შეიძლება განიცადონ სტრესი ან დაღლილობა, როდესაც ცდილობენ რამდენიმე ამოცანის შესრულებას ინფორმაციის ღრმად აღქმისა და დამუშავების უნარის გამო.
დაამუშავეთ ინფორმაცია უფრო ღრმად
მგრძნობიარე ადამიანებს აქვთ მაღალი თანაგრძნობა და ძლიერი გრძნობები სხვების მიმართ. მათ შეიძლება ჰქონდეთ მდიდარი შინაგანი სამყარო და განვითარებული ფანტაზია.
იყო მგრძნობიარე ადამიანი შეიძლება იყოს კარგიც და ცუდიც და მნიშვნელოვანია ბალანსის შენარჩუნება ემოციური სიღრმის პოვნასა და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის შენარჩუნებას შორის. ამის მიღწევა შესაძლებელია თვითრეგულირების უნარების განვითარებით, შინაგანი ემოციური ბალანსის შენარჩუნებით და გრძნობებსა და გონებას შორის ჰარმონიის დამყარებით.